今天和宝妈成长培训营的宝妈们分享的是关于情绪管理，昨天和几位宝妈聊天，大家普遍对于情绪这个问题比较感兴趣，那今天我就来聊一聊。
家庭教育中最重要的是理解和倾听。并且家庭教育要从倾听开始，为什么呢，因为家庭教育从爱开始，而爱又要从倾听开始。和孩子形成良好的亲子沟通方式，并且帮助孩子形成良好的情绪管理能力。
有一本著名的教育经典《孩子，把你的手给我》副题是“与孩子实现真正有效沟通的方法”，整本书的核心就是，倾听、理解孩子。
还有王文忠的《家庭教育手册》当中有一段话也阐述了倾听的作用：孩子的心灵是水库，你的倾听是闸门。
帮助孩子管理情绪有几个步骤，识别情绪、情绪节制、联偶、选择、管理、消退等。
当然了父母也会有情绪，当父母有了情绪怎么办
