《早起的奇迹》 [美] 哈尔·埃尔罗德
还在和闹钟、瞌睡做斗争？那是因为你还没有体会到早起的神奇之处。作者哈尔通过早起的习惯改变了自己的生活，同时也分享了早起的奇迹和方法：通过“S.A.V.E.R.S人生拯救计划”将让你的价值随时间翻番。
那些能在早晨8：00前改变人生的秘密：
S.A.V.E.R.S人生拯救计划：
Silence：心静
Affirmations：真正的自我肯定
Visualization：内心演练，想象未来的自己
Exercise：运动，让身体和精神更清醒
Reading：阅读
Scribing：书写，从写日记开始，不放弃任何反思的机会。
60分钟神奇的早起例程
静心（5分钟）
自我肯定（5分钟）
内心演练（5分钟）
锻炼（20分钟）
读书（20分钟）
书写（5分钟）
神奇的早起，只要比你正常的起床时间早30~60分钟即可。
何妨践行！
