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往往对于身边很亲密的人难以去觉察和清理，在他们面前难以去呈现自己，这是所有人的通病。
不要太在意，不要苛责自己，而这些人正是来陪伴我们成长来成就我们的人。
但凡在他们身上看到我们自己觉得不舒服的地方，这正是对我们的爱，正是我们需要清理的记忆，我们反而要很感恩这些人。
经常陪伴在身边的人是最需要清理的。
记忆不断重播被你体验着，只是换了不同的场景，不同的样子，只要没有被清理你就会不断重复体验。
唯一的办法就是清理。
2
零极限的精髓是不带任何期待去清理，所以清理不是为了一个你特定想要的结果，比如你和伴侣之间，可能会越来越亲密，也可能两人找到合适的相处方式甚至离开，最重要的是两个人都得到平静和自由，都得到解脱和自在。
如果只是想透过零极限清理，找到一个特别完美的伴侣，让我爱的人爱我，达到我特定的目标等等，这些都远离了零极限的精髓，带着欺许，往往现实生活给我们的反而不是我们期待的样子。
不带期许的清理，也许结果会更加出乎意料，更加让我们得到平静和喜悦。
越是经常陪在身边的人就必须去清理，包括家人、亲人、物品、地方等等，这些都提醒我们需要放下这些记忆。
在转移目光之前，忍耐到假装忘记之前，先去清理吧。
对彼此的关系，不抱持任何的记忆，那喜欢或者厌恶的记忆就不会被重播了。
3
当你清理得特别好的时候，你会发现你自己最值得爱，你最能够爱的只有自己，完全不用通过别人觉得自己重要而体现自己的价值。
往往当只有你自己爱自己的时候，你就会发光，会吸引他人前来。
当自己不断向住外求的人正说明自己内在的匮乏，一个都不好好爱自己的人又怎么可能要求别人来爱她呢。
4
关于我的体悟。
这段时间我也体悟到零极限的最重要的是“回到零的状态”，最重要的是内心的“平静”。
真的当回到平静当中之后，就没有那些痛苦，没有那些所谓的对我的伤害。
以前我也常常不自觉的保持着期许，比如清理希望得到他们的尊重，希望清理之后先生在某些特定的事情上能更理解我，我家里的问题能尽快得到解决，希望立马遇到贵人等等。现在更清楚的认识到，我想要的是平静，不管事情有没有解决，不管外在的环境如何，最重要的是我的内在，是我内在世界的平静。
所以最近我也超级喜欢平静祈祷文——《属于我的平静》。
