突然发现，只要我一整天都很认真的过

少发脾气，认真带娃，收拾好卫生，翻看自己喜欢的书，少刷剧，再陪娃去公园踏青玩耍，解放双手，内心就会感到快乐和充实，也不会再莫名焦虑，无力感也随之消散。

我知道，这是有效带娃，亲近自然和踏实过好当下所带来的愉悦。

对于两个娃的我来说，我知道很多妈妈们的心酸，要照顾好娃的一日三餐，还要兼顾家庭的琐事，永远有干不完的家务和操不完的心。

可是压垮人的往往不是事情的本身，而是我们自己没有整理好的情绪。

亲爱的自己，收拾好心情，再轻装带娃和生活吧。

先把自己哄好了，才能给娃提供效率的陪伴。

对待孩子，多些耐心，新手妈妈大多会为了带娃而心累，不妨多花点时间多学点育儿知识，向有经验的宝妈们请教。

对待家务，多些从容，做家务，也是一种“爱的表达”，不必急着一时操劳，该歇息的时候就好好休息。

你的状态，就是你的風水，是你的磁场和能量，别让自己灰头土脸，把笑容挂脸上。

人生没有蕞好的年纪，只有蕞好的状态，在热爱里，慢点没关系，人生无非抬头观星，低头观心，和娃一起快乐成长吧。