100天金句记录（91/100）

今天分享来自蒂博·默里司《情绪有我》中的好句。

你对生活的态度才是影响自我幸福感的关键，而不是具体发生在你身上的事情。

我认为事情一旦发生，便是客观事实的存在，此时事情对自己的影响很大程度上取决于我们对事实本身的解读，解读又受到情绪或是态度的左右，如果是积极的，那我们可能会一笑了之，然后坦然的去面对，但如果是消极的，情绪会将事实的影响无限放大，最终成为困住我们的枷锁。

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