因为人生上半场无法“如我所是”的活着，我就选择了“如你所愿”（活成了重要他人期待的样子）。这就发展出了防御机制和人格面具，不再相信自己可以依靠自己本来的样子活下去。温尼克特把这种状态称为虚假自体，也就是距离真我和本体越来越远的那个“我”。
虚假自体总是与顺从、取悦结伴同行。顺从和取悦会带来绝望和无意义。对他人的绝望与对自己的攻击，带来了一次又一次的震惊点的冲击，人格模式碎了一地。
这样虚假的人生，看起来能在社会评价体系中得到一些成就，可因为不是自主选择的道路，生命失去了“原创”的活力，割裂的身心消耗着能量，自己的内心是充满冲突和撕扯，是不和谐、不宁静的。
这也就是中年危机爆发的重要缘由。可以解释为何很多中年人不堪重负，期待着“世外桃源”的逃避。
即便已经如此痛苦了，也不是所有人都有自我觉醒的勇气的。潜意识中对改变和失控的恐惧，让很多人刻意忽略了来自灵魂的呐喊，继续浑浑噩噩的沉睡。
我曾经一次一次地逃避二阶内圣篇的复训，一次一次在课堂上沉沉入睡，都是不敢去面对那个恐惧，更不敢放弃和改变什么。
在陈浪老师坚持不懈地前行中，我受到了感染，也看到了前行者的坚定和力量。这就是让我睁开眼睛，不再沉睡的原因。我放下曾经执着的功利心，不再逃避真实生活的拷问，在老师和同修们的支持下沉入低谷，体验真实的生命。
走过了“努力”为别人活好的阶段，不再为谁证明自己；感受到了内在放不下的功利心与真实生命之间的撕扯，经历了一次又一次的“挣扎”，不甘心呀！为啥好好的（沉睡的日子）不过，要来自讨苦吃？
沉入谷底，又返回高峰；再次被击落，充分感受无能、无力。
这是一个现实版的真心话大冒险。你可以回到愚昧的高峰继续自己自我膨胀、夜郎自大，浑浑噩噩地度过一生。
你也可以沉入绝望之谷，经历全新的体验，穿越失控的恐惧，整合内在的阳光面和阴影面，沿着勇者的脚步前行。
这个过程必然是反反复复的：开始的时候感觉自己完全被否定了。就是好多同修在群里说的，上半辈子活错了。旧的模式破碎了，新的有没有立起来，卡着不上不下，无比痛苦。
听到召唤，英雄即将出发。内心的冲突、不确定性，让我们陷入了强烈的自我评判和自我攻击，为什么越成长越痛苦了呢？是不是我们的打开方式不对？
寻找真我，回家的路并不承诺顺遂和成功，它不在意世俗的得失，只是活出一个生命力更舒展、更忠于自己的状态。
如果没有团队的支持，老师的引领，我们有很大的可能，走着走着，就质疑自己了，方向对吗？走错了怎么办？孤单寂寞、无力抵抗。
有一个团体的支持就不一样。陈老师说，我们不是抱团取暖，我们是真心面对，彼此支持看真相，诚实无情地去面对真实的自己，一起探索，把生命看清楚！
我一个人的力量可能是有限的，但我愿意成为团体中的一份子，在各位小灵魂的陪伴下也陪伴各位，努力前行在成长的路上！
