5月16号我们的每日一问是: 拖延症

来自木木少女的文案:

到了周三，想必大家的工作生活都已经进入了正轨。但是你是否有被拖延症困扰呢？想要早睡，但每每都要拖到12点才肯放下手机睡觉？想要高效工作，但每次都要等到同事都下班了而自己还在加班？

今天我们就来聊聊拖延症吧~

你觉得为什么我们老是会拖延呢？

你身边有哪些从不拖延的榜样，他们是怎么做事的呢？

结合你自己的亲身经历，你有什么战拖方法可以分享呢？或者为了战拖，你准备怎么做呢？

让我们一起对抗拖延，享受高效能的人生吧！

我们的精彩互动:

很大一部分人每天只能完成重要而紧急的任务，其他的呢会先拖一拖。可是能对我们的生活起到改变作用的往往是那些重要而不紧急的事情，因此尝试去养成每天做一点重要而不紧急事情的习惯，日积月累会带来质的变化。

有的时候我们会发现，看了很多书，学了很多方法，可是依然掌控不了自己的生活。其实是因为，我们没有去实践看到的方法，没有把这个方法内化成自己的，因此重要的不是看了多少方法论，而是能应用多少方法论到自己的生活中。

当我们遇到比较难的事情时，也会习惯性拖延。这个时候我们可以尝试把这件难做的大事分解为清单上的一件件小事，这样完成起来心理压力就会小很多。

都说焦虑和迷茫是人生常态，我们要像潇洒姐说的那样，时常从自己的生活中跳脱出来，以第三者的身份审视自己，不断反思不断精进。

图片发自简书App