睡眠时间很好的控制在了4小时。最后一站比赛，加之在长城外比赛，昨天三部部长安排了适应性训练。究其原因：场地是其亲自设计的，费尽心思增加了场地的难度——弯道＋下坡。

昨天运动员都很明智，没有打算欣赏美妙的夜长城。大致也是觉查到了今天的中心大领导会过来。另外，他们的选择的确明智，昨晚长城寒风大作，上坡让肌肉都凝固了。

早餐很着急，并没有吃饱，因为酒劲顶得我没有丝毫食欲。作罢，立刻安排运送雪具去中心的车辆。磨磨唧唧退房上车，一切在计划中失控的进行着。所有人拿着所有行李，去参加八达岭的国际性比赛。

雪道很美，大山立在北边挡住了风，天空很蓝，忍不住拍了很多照片。比赛也快没有紧张的东西了，却也失控着：李馨把宏雪挡住，导致宏雪最后被人冲了，外教气的扔了手中的杖。

摔了好几个老司机，就不点名了。

完赛吃饭就离开，回程到各自的家！我哪有家。运动员并没有等外教离开，道别没有。

最后和汪黎明吃了饭，见了师母和他的儿子。汪老师气色变好了，有儿子，有妻子。

我只觉一无所有？对吗，凤凤。