语言是一个人内心力量的统帅！暖人的话如同寒冬的太阳，自动照亮他人；伤人的话如六月飞雪，让人避而远之。

我记得在两年前的一个下午，我和妈妈以及兄弟姐妹们在一楼客厅聊天。那个时候的我，说话有点张狂，因为在姊妹们中排行是老大，总是以老大自居，有时候说话不着边际，更可怕的是自己不自知，就是说自己说出来的话自己不知道语气、语调、语态，不顾及他人的接受，就像拔萝卜一样，只管往外撩。

记得当时正在跟妹夫争论一个话题，这时我弟弟从楼上下来非常有耐心的说：姐，刚刚你说话忘了给你录个音，你应该听听你自己是咋说的！

我一听有道理，从此开始有所收敛，注重自己说话的声音和语调。有时候为了寻求表达效果，自己的确通过反复录音播放来达到提高的目标，我还时常跟他人分享这段经历

有时候跟家人在一起，往往会忘记了边界，自认为说啥家人都理所应当包容接纳理解，一旦家人反对或者跟自己意见不合，就无法接受，就去辩解，本来一句话可以表达的，总觉得不过瘾，反复再强调几次，一直把对方搞懵，对方反击时，这才意识到自己说话有问题，语言伤害说出来很过瘾，但是说完就会后悔

两年后的今天，上午因为一件小事，我又跟弟弟抬杠，又是认为自己有理，又加上强烈的情绪，对方肯定不想听啊，于是我们俩就相互炮轰对方，最后不欢而散，这会想起来当时的情形，自己真是太幼稚不成熟哈

看到这里，你是否有时候跟我一样犯傻？面对孩子、伴侣、父母和兄弟姐妹是不是有过类似的经历？说出去的话泼出去的水，无法收回了，但是古人云：知错即改善莫大焉！

避免把“枪口”对准家人，需要从以下几个方面慢慢优化自己：

一是要慢一拍，以往总是非常着急表达自己的观点，以后需要慢一点，晚3秒钟再出口

二是要倾听，就是不仅要听，还要听背后的声音

三是没想好完全可以不说话，不说话不代表没话说，有时候“此时无声胜有声”

四是感恩敢于指出你需要改正或者提高的那位家人

今天写出来，以表行动的决心！也邀请你一起来监督，我们共同通过好好说话来全方位和谐关系！