01
什么是自我价值
自我价值是一个人立足于这个世界的支柱，人类的一切活动都是为了构建属于自己的自我价值，一个人如果没有了自我价值，他就不会有再生存下去的动力。
那么什么是自我价值？很难用一句话来对自我价值定义，我们来看看自我价值的模型。传统意义上对拥有什么物质，能力，财富地位来认定一个人的价值。
02
自我价值的4个层次
我拥有很多能力，很高的地位，很多的财富，很好的名声，很高的颜值，那么我就有价值，所以很多人不断的去获取物质，名声，财富，因为拥有的越多，自我价值就越大，这就是我们绝大部分人对自我价值的认定，这也是对自我价值认知上的第一个层次。
当一个人去获取物质，金钱，地位的时候，他其实不是真正去拥有这个东西。两万元的去获取物质金钱地位的时候，2万元的爱马仕的包和200元的包在功能上有什么区别吗？没有。但是他给你带来的感受完全不一样。你背着爱马仕的包，你会被看见被关注，爱马仕的包你会被欣赏，甚至你会被重视，被一些男士们呵护和关爱，所以我们去获得任何一个外在有形的东西，都是为了满足自我价值当中某些被需要的部分，那就是自我价值的第二个层次。
自我价值又是一种感觉。由这些因素构成的，被需要，被回应，被看见，被承认，被关爱，被呵护，被理解，被信任，被肯定被重视，被接受，被关注，被感恩，被尊重，被欣赏，被公平对待。
接下来我们继续探寻，我们获得这些感觉又是为了什么？难道是为了感觉而感觉吗？其实我们只有这些感觉被满足了，才能构建更高层次自我价值的核心部分。那么我们通过表象再深入的探寻一下，为什么很多人拥有很多物质和被需要，比如说一些明星什么都有了，但是他们的自我评价并不高，不自信，自卑，不满足，还需要拥有更多变得更有能力，更被关注。
也有一些人呢他们其实貌不出众，普普通通的，没有特长，也没有能力，也没有多少人关注他，但是他们的自我感觉良好，这是为什么呢？那就是我们常说到的自我价值的第三个层次，自我价值的三大核心支柱，自信，自尊和自爱。
我们通过被需要被看见，被承认，被肯定，被信任，被重视，来获得自信。我们通过被理解被关注，被感恩，被尊重，被公平对待，被接受，来获得自尊。我们通过被呵护，被关爱，被欣赏，被回应，来获得自信。就像人的身体部位一样，这就是最关键的躯体部分。
接下来我们深入剖析一下自我价值的三个层次，大家有没有发现，第一层次带来的自我价值其实是非常脆弱的，高度依赖外在的物质，能力，条件和地位，一旦失去，自我价值就会坍塌，直接导致怀疑人生，所以我们现代人不断的去获取外在的物质，声望，名利或者他能给自己的关注和关爱，以换取自我价值的筹码，这也是为什么我们现代人活得这么累的原因，因为我们要追求更多，更强，更好，我们要维持现在的生活品质。
我们太害怕失去，当拥有物质的时候，当拥有地位的时候，我们的自我价值分值就高一点。当失去这些东西的时候，我们的自我价值就直线下降。一旦失去了这些外在的东西，我们就失去了自我价值。没有了价值就没有了自我。我都不存在了，还有活着的必要吗？
第二层次也很脆弱，像有些公务员在位的时候每天都处于被需要，被关注，被尊重以及他人的好评和认同的环境，那么呢它就有非常高的自我价值。但突然有一天退休了或者不小心被双规了，那么这一切突然失去的时候，他就整个人都处于崩溃的状态。
还有一些女孩在恋爱的浪漫期受到了前所未有的被关注，被呵护和被关爱，自我价值膨胀到一个超高的状态，见花花开，见人人笑。她突然某一天被对方抛弃了，失去了过往的被关注，被呵护，被关爱，一下子就从天空跌入到谷底，伤心欲绝。
那就是因为他们完全失去了自我价值，就好像整个人被掏空了一样，就像郭美美呈现出来的状态。没事的时候趾高气扬，失事的时候灰头土脸，所以导致很多人去控制爱人，控制朋友来关注自己，越往前走就越感到迷茫，因为我们每天所做的一切是否跟自己越来越没有关系！更可笑的是，就算有了再大的成就，也只是热闹一阵，很快这种感觉就会失去。
我们来看看第三个层次。当一个人能够把自我价值发展到第三层次的阶段，整个人的精神面貌基本上处于一个相对的阳光和欢快的状态。但是很多人的内在会不稳定，会经常受到身外的物质，财富，事业和地位，以及被需要被关注，被尊重这上面。
另外三大支柱是自我价值的核心，自信，自尊和自爱是缺一不可。任何一个缺乏都会导致整体自我价值的摇摇欲坠，严重情况之下会出现外在的坍塌，内在的崩溃。
那么我们是否可以不依赖任何外在的物质和他人，也不需要自尊自爱自信就纯粹靠自己，是否就能够获得更高的自我价值呢？完全没有问题，就是自我价值的最高层次，第四层次。
真正的价值与其他人无关。不管我们结婚还是单身，有钱还是没钱，有没有人爱我们，，不管我们是否高兴，是否健全，是否健康，周围的人是否认可，我们的价值都不受影响，自我价值跟这些事物是完全分开的。那么什么是真正的价值？我存在就是价值。这就是真我。我本身就是真理。
一只猫的存在不需要得到另外一只猫的认可，一只猫它不会，因为我不会做这个，我不漂亮，所以我就没价值。所以我就不活了，这就是本体，也就是真正的我存在和展现的方式，它和所有的外在的价值的评估是没有关系的，它是属于大自然存在的真理。
所有往内在看的这些行为都是发现这个价值，认清自己的价值，它不是关于因为拥有什么样的东西而有价值，而是要认清自己本身。就是价值这个认知是根本性的认知。
这就是自我价值发展的四个阶段，也是四个不同的层次。在不同的成长阶段对应着不同的层次，我们大部分人都在第二阶段，少数的人进入到第三阶段，几乎很少有人能体验到第四阶段。
03
孩子的自我价值
由于今天讲的是小孩的自我价值，如果在我们的引导之下，能够让孩子进入到第三阶段就已经非常了不起了，当然前提条件就是家长的意识层次，一定要能够到了第三阶段才行。
今天讲解的是小孩子自我价值的建立，孩子的自我价值跟成年人的自我价值的建立有一个非常大的区别。我们成年人的自我价值建立是有自主意识的，我们可以有意识地去瞄准，通过自己对自己的肯定认可和对话来获得自信自爱，虽然了解的难度比较大。
而小孩子的自我价值建立呢，它是处在一个非常被动的位置，就是可以这么说，小孩的自我价值绝大部分是由家长决定的。如果他能够从家长身上得到足够的尊重，足够的信任，足够的爱，足够的接纳，那么他才能建立足够的自我价值。只有这个自我价值建立起来，他才能够真正的内在觉醒。如果说孩子建立不起这些自我价值，那么它的内在就是空虚的，完完全全处在一个表面化的状态。
因为没有自信心，他就做不到自我选择，做不到自我负责，更做不到稍有挑战性的事情。非常害怕竞争，担心失败，对实现目标和拥有幸福快乐的人生，他都是没有信心的。
所以家长要有意识的给小孩建立自我价值。如果我们家长不去做觉察的话，我们就会有意无意地去贬低小孩的自我价值，小孩就会长期处于一个低自我价值的状态。
04
孩子低自我价值的影响
第四个低自我价值还是成长过程当中可能出现的心理健康。第一个，成长过程当中受到家长语言和行为攻击很多的孩子，我不如别人，我不配。像这个价值观深深地烙在他的脑海里面，它会得忧郁症和焦虑等心理疾病。
第二个，低自我价值的人，成年之后在亲密关系，婚姻，朋友，同事，还有上下的领导，各种人事关系当中，非常恐惧对方的离开，害怕被抛弃，依赖性很强。
第三个，极端低我价值的人会有强迫性的自杀，会自我伤害，会有各种各样的自我毁灭的想法，计划和行动。
第五个自我价值偏低的孩子长大和成年之后的行为模式，自我价值严重不足和欠缺的人，要么就炫耀自己的力量，要么就是去减少别人的力量。
他们的行为模式大概分四种。第一种，他们会对任何事情满口答应，喜欢吹嘘夸大，有错不认，会炫耀财富地位，追求物质享受。青少年呢最喜欢好斗，破坏规则。
第二种呢喜欢不劳而获，以小博大增加自己的力量，社会上的非法集资都是典型的不劳而获。而赌博这是典型的自我价值不足的行为，因为赌博就是以小博大。
第三种就会去做一些伤害破坏诋毁别人的行为。因为可以把别人拉低，跟自己一样。这些人喜欢搬弄是非，做让人造谣中伤，借助语言的暴力，随意批评指责否定别人，不愿意肯定别人，更不能接受别人比自己好，这就是非常典型的自我价值不足的表现。
第四种呢就是叫自我超越性，常常通过一些其他的途径来弥补，提高自我价值，比如说外貌，金钱，知识，社会地位，还有配偶，还有炫耀朋友的地位，通过这些来弥补资质。这就是典型的四种行为。
