如何增加你的幸福感

在幼儿园上班的时候,我教过孩子们一首名叫《幸福拍手歌》的儿歌。歌词的内容是这样的:如果感到幸福你就拍拍手,如果感到幸福你就跺跺脚,如果感到幸福你就拍拍肩······

小朋友们边唱边配合歌词做着相应的动作:拍手、跺脚、拍肩。这些简单的肢体动作,都传递着满满的幸福感。灿烂的笑容,在小朋友们的脸上洋溢着。

漫漫人生路我已经走过将近40个春秋,站在不惑之年的门槛上,我认为:年龄不同,追求不同,幸福的定义自然也就不同。

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幸福是1毛钱一串的糖葫芦和5分钱一根的冰棍

小的时候,我和大部分小朋友一样,是一只标准的小馋猫,嘴巴从早到晚总也停不下来。可是80年代的农村,大部分的人家都不富裕。夏天的冰棍和冬天的糖葫芦就成了我的奢望。

“牛奶冰棍冰砖雪糕——”“啤酒瓶子换冰棍喽——”

“冰糖葫芦,一毛钱一串——”

当这样的吆喝声响起的时候,往往是我最幸福的时候。夏天,我妈不知道会从哪里变出一个啤酒瓶子。冬天,我奶奶总会偷偷买一串甜甜的糖葫芦送给我。

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幸福是红艳艳的对勾和100分

从迈进学校的大门开始,我就暗暗发誓要做一个好学生。每当看到老师给我的作业本,打上一个个鲜红的对勾和一百分的时候,我总是喜滋滋地合不拢嘴。

后来妹妹也上学了。下学以后,我俩又多了一个爱好:把自己的本子平平展展地铺在床上,数数谁的一百分多,看看谁评的优多。

每次考完试发下成绩单以后,我们又会迫不及待地比较谁的分高,谁的排名靠前。看着我们姐妹俩优异的成绩,父母总是高兴地合不拢嘴。我想那个时候,我们大家都是幸福的。

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幸福就是工作顺利薪资丰厚

幼师毕业以后,我如愿走进了幼儿园工作。在和孩子们打交道的日子里,我不用担心有谁会和我勾心斗角,也不用担心自己应付不了复杂的人际关系。

但是幼儿园的薪资少得可怜。那个时候,我最担心别人问我一个月能挣多少钱。一直到后来我自己创业,也拥有了一个月5位数的收入。随着“双减政策”的落地,我失业了。

曾经的高收入一去不复返了,我被彻底打回了原形。“纵使天空没有留下鸟的痕迹,但我已飞过”。工作顺利、薪资丰厚与我而言,都成了过眼云烟。

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幸福就是一家人在一起

2020年,37岁的我经历了丧偶之痛,我开始了独自一人带孩子的时光。那段日子,说不苦是骗人的。我经常一个人忍不住偷偷抹眼泪,触景生情黯然神伤。

2021年,历经26年的离别,我带着孩子回到了父母身边。一家人在一起,我重新感受到了幸福的含义。几个热腾腾的包子,一碗刚出锅的绿豆粥,都饱含着父母的牵挂。

我爸爸也时常感叹:一家人在一起相互依靠真好!我小学的同班同学,已经有好几个永远失去了爸爸。和他们比起来,我们的天伦之乐,真是人间最大的幸福!

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如果非让我回答如何增加幸福感,我想应该是八个字:比上不足,比下有余。

曾经的我,也将自己的事业做得风生水起。薪资丰厚的代价就是我每天只能睡五、六个小时和操不完的心。可那个时候的我,真的幸福吗?

如今的我,正被家人的温暖紧紧包围着。每天一睁眼,我还能看到明媚的阳光,看到儿子灿烂的笑脸,感受到父母悉心的关怀,我想我是幸福的,幸福无比。

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