我们今天开始就来开启近代衰老学说的话题吧，早在古希腊，希波克拉底对衰老问题就作过研究。自十九世纪以来，至今已有数以百计的学说。
近年来，随着科学技术的发展，尤其是免疫学、分子生物学、蛋白质化学的飞速发展及其测试手段的现代化，使抗衰老有关学说探讨进入一个新的阶段，提出很多理论学说，我们分三篇文章来分别阐述这9种主要学说。
第一：自身免疫学说
从细胞间、脏器和个体水平解释衰老原因。大量资料证实以下两点：
①老年期正常免疫潜能减少；
②自身免疫活动增加。
沃尔弗德等人1962年根据衰老过程中发生变异细胞能激发免疫反应，又能使机体的实质细胞发生损害，提出了自身免疫学说，并以此解释衰老。
在正常情况下，机体的免疫系统不会与自身的组织成分发生免疫反应，但机体在许多有害因素（如病毒感染、药物、辐射等）影响下，免疫系统把某些自身组织当作抗原而发生免疫反应。这种现象对正常机体内的细胞、组织和器官产生许多有害的影响，使机体产生自身免疫性疾病，从而加速机体的衰老。
第二：衰老的自身中毒学说
来自诺贝尔医学奖获得者俄国梅契尼科夫教授的观点
讲梅契尼科夫教授的观点前呢，小伙伴们可以回忆一下，是否有吃的太饱而想立即睡觉的冲动，吃的太杂太多（油腻的复合菜式、烧烤火锅）后面排便不多偶有胀气，大便未出或出来的时候比较艰难，这些不够通畅造成脸上爆痘，嘴角起泡的经历。
如果有，那么正好对应教授说的，人体垃圾因为某些原因过量沉积在体内，导致人体慢性中毒，从而引发多种疾病。人类目前正处在一种摄入过多，排出过少的失衡状态。若以上经历是一个长期状态，则各种代谢产物在体内不断积聚，导致细胞中毒造成细胞死亡。
人体肠道中寄居着大量的细菌，尤其是大肠菌类更多，这些细菌在肠道中通过分解发酵作用，可以产生大量毒素，这些毒素对于分化最明显，结枸较复杂的细胞和器官危害最大，最后因自身中毒而死亡。 所以大家要记得多排肠毒，多吃瓜果蔬菜哟
第三：衰老的自由基学说
由Denham Harman在1956年提出的，认为衰老过程中的退行性变化是由于细胞正常代谢过程中产生自由基的有害作用造成的。这个概念在很多护肤保健产品里面有提到过，相信大家都比较熟悉。
生命活动过程中必然会产生一些自由基，并与体内某些成分发生反应，对机体造成损害，引起人体衰老。自由基是在外层轨道上窭有不成对电子的分子，它们一般都非常活泼、存在时间短暂，它参与正常生化过程，只有当自由基反应异常或失控才会引起组织的损害或机体的衰老。其危害主要如下：
1、氧化人体内大量的不饱和脂肪酸，使脂肪变性，形成过氧化脂质，并进一步分解产生醛，而醛能交联蛋白质、脂类及核酸；
2、引起核酸变性，影响它们传递信息的功能以及转录、复制的特性，导致蛋白质合成能力下降，并产生合成差错；
3、引起蛋白质的变性，导致某些异性蛋白的出现，从而引起自身免疫反应；
4、引起细胞外可溶成分的降解，如可使关节滑液中的粘多糖发生氧化降解，结果滑液失去滑润作用，对关节发生明显的损害。
那如何抵抗自由基呢？
1、限制饮食
2、改善食物质量
3、多使用维生素C及维生素E之类的抗氧化剂
好咯，今天的衰老学说就讲到这里了，我们下次见~
