越来越多的人承认并意识到，注意力是最宝贵的东西，宝贵到连时间都排在它后边。
从孩童时代到工作结婚生子，浪费了大量宝贵的注意力。直到2017年才有幸接触并接受了这个理念，也尝到了甜头。认知的升级，带来了行为的改变。
不在关心无用的事情了，戒电视、戒八卦，戒无效社交。。。
学有用的知识和技能，学英语、学投资、学写作。。。
还有不少的注意力在提高自身的见识，订阅付费专栏，参加各种学习社区，刻意练习一些技能：基础编程、英语听读写能力；
也刻意把注意力放到一些训练上：冥想、健身、高效社交。。。
到年底发现，每天的生活比以前充实了许多，每天的时间已经不够用了，倒逼自己更有效的使用时间。上下班和出差的路上不再发呆、聊天、看手机了，用听讲座、写心得替代。周末和空余时间不再呼朋唤友参加各种聚会了，用健身和读书来替代。
表面充实的同时，内心也越来越焦虑。通过元认知力的自我反馈，发现还是周围的人都在进步，自己总想一步登天，造成了自身的焦虑。
2017年区块链投资热度急剧上升，说白了就是炒币，占用了币圈人大量的注意力。我也如此，这两个月手中的数字资产飞速膨胀，挖矿、矿机托管、云算力、btc、eos、早鸟、私募，每天心理都有些慌，归根结底还是不懂。怎样才能懂是个学习的过程，保护自身宝贵的注意力才是关键。
快要年底了，要压缩下现在的生活，坚持每天的输入倒逼自己，每七天写点什么，每天的英语朗读。继续通过参加区块链社区结合实际投资数字资产。加强场外赚钱的能力，把配置资产等投资能力，逐步驯化为自然的本能。
更多的注意力放到独立思考及成长上。
