我们生活的世界分为物质和精神两个层面，不管是物质还是精神，都存在着输入与输出的关系。
物质层面：输入与输出要保持均衡，才是正道。
身体：对于我们的身体来说，如果输入多，输出少，就是营养过剩，加上不运动消耗能量，就会变成胖子，现在社会的普遍现象，生活条件优越，吃的又好，又缺乏运动和劳作，到处是大肚腩，胖子现象；如果输入少，输出多，就是营养不良，抵抗力下降，解放以前的人们生活条件差，物资缺乏，普遍营养不良，又要辛苦劳作，平均寿命只有五六十岁；只有输入与输出平衡，身体才会健康，营养不可少，也要消耗热量，这是人人都追求的健康均衡状态。
金钱：金钱很多花不完，其实就是输入过多，输出太少，如果金钱来路正的话，也会被羡慕嫉妒恨，这时应该学着多输出，比如做慈善等等，达到输入与输出均衡，如果金钱来路不正，比如贪官贪污来的，抢盗来的那就不用说了，这辈子不会安宁的。金钱少，不够花，这是大多数人的生活现状，我们只有通过自己的努力来改变输入与输出的关系，达到均衡才行。总之金钱不是越多越好，钱越多，麻烦和烦恼更多，人生不一定快乐幸福，当然有钱人的烦恼跟普通人的烦恼不在一个层次上的，普通人不懂的，也很难理解。
对于我们的精神世界来说，输入越多，输出的有些方面成正比，某些方面成反比，输出会随之变化的，具体看你输入的是什么，输出也会完全不同。
知识与行为就是内在输入与外在输出的关系，阅读、旅游、学习、社交、健身等等都是正向输入，你的外在形象，言谈举止，创造力，工作能力就是表象输出。
阅读一本好书，可以提升自己内在的想法，可以在短时间内思想上升了几个层次，这些好书是作者或者专家耗费大量时间和经历得到的经验，你只需阅读就变成我们自己的，所以说阅读是成功的捷径一点也不为过。
旅行，就是足迹遍天下，人们往往对陌生的地方充满新奇，与不同文化背景的人交流，了解当地的风土人情，当地历史，当地美食，旅游就是丰富自己的阅历，了解这个世界，也会理解这个世界。
学习新技能，新方法以及专业以外的新知识，可以拓展开阔视野，能力也越来越强，人就不那么狭隘。比如一个画家，也可以学习理财，完全不同的技能，一个画家同时又会理财，比起一个只懂画画的画家，人生肯定有趣得多。
社交，就是通过与不同能力不同年龄层次的人交往，在与他们的交流沟通中，学到以前不熟悉不懂的做人道理和工作经验。
健身，锻炼身体很重要，有个健康的身体，才能做你想做的事情，经常健身锻炼身体的人，给人感觉总是精力旺盛，身材挺拔，抗压能力强。
以上讲的都是正能量的输入，不断输入正能量，你的行为举止，言行就会充满正能量，内心越来越强大，辨别是非的能力，你的创造力，工作能力也变强，你会慢慢变得乐观，开朗，积极向上。
有正能量就有负能量，我们见到的负能量太多了，一言不合就吵架，甚至打架，抑郁症，平时愁眉苦脸，没有笑容，总是对别人指手画脚，从来不检讨自己，这些都是负能量。比如从小生活在一个父母总是吵架相互指责的家庭，长大了就容易充满负能量，性格抑郁，想法阴暗，不阳光，所以小时候生活的环境会影响一个人一生的性格，也是有道理的。
不管是物质还是精神，掌握并运用好输入与输出的关系，是我们一生的目标与追求！
