五气，便是心肝脾肺肾及（金木水火土’，朝元的“元”，就是指结成的内丹。
五气朝元，就是说人体内部的脏腑之气，各归原来的本位，充满、和谐、均衡而没有室塞，到此境界后，就诸邪不侵，百病不生，为下一步万脉归源，奠定了坚实的基础，而一旦就能够万脉归源。
修身修心，修德修行，道法无量，佛法无边。道出一门，法无二致。
而运用灵体的法门，虽有无数奥妙的法门，但核心只有一个，那就是运用念力来释放灵力，凭着意念催动灵力。
修道首要是立德，立德的关健，是提高自我修养，就是在内在的修持上和外在的行为中要合乎“道”，胸怀宽容，济世利人，慈心于物，与道同心。如此修行，则德累而基立，基立而成真，成真而得道，得道而成仙……
修仙者，贵在收积虚窆中清灵之气于身中，然后将吾人之神与此气配合而修养之神气打成一片，大丹始成。
“外阴陽往来，则外药也，内坎离辐辏，乃内药也，外药为生而后来，内药为采而后生。”实止此一气而己。以气为主也，明此也知五气朝元了。
