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叫【大锤】好多年了吧，之前在PMP的群里混，群里的槽子们给我起的名字，之后一直【大锤】自称。最近在互联网比较活跃，被好多人问到大锤为什么叫大锤，自己已经不记得了。。。

布丁说，因为大锤无坚不摧
希望说，因为大锤坚强乐观，不会放弃自己的追求
豆姐说，因为大锤能一锤定音
LZ说，大锤，我看见你有翅膀
。。。

或许只有我知道，把自己伪装的千锤百炼似的，内心一直战战兢兢。嗯，丰盛姐说，大锤的名字太女汉子了，柔软也是一种力量。

345烧脑节的资格感练习中，一一姐教会我们“我有资格...”、“我有能力...”、“我爸爸允许我...”、“我妈妈允许我...”。当场卡壳。敏姐带着我去说重复这几句话，真的很难。与家人的相处中，妈妈只会告诉我“太累了就回家，妈妈养你”，爷爷奶奶只会告诉我“让你当年不听话，。。。该多好”。他们的爱，没有办法给我勇气，我也一直在自我否定中无所适从。

5天的情绪训练，开始很难像小猴那样看到东西。我知道我是某个地方卡住了，像极了被单独关在黑暗的电梯里，无助、恐惧。

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但通过每天的开心、情绪练习，一遍遍的去觉察自己的感觉、情绪、念头，对它们说，“我看到你了”、“我感受到你了”、“对不起，请原谅，我爱你，谢谢你”。我慢慢能够感受到那股能量，就像是书桌上的蓝莲花，本来我已经放弃它们的生命，却不声不响的开放，淡淡幽香。

最近在听心经，也越来越相信因果。大锤的无助、内耗、被情绪裹挟是因，遇到柔软、充满力量的一一姐是缘，或许有能力、有资格去爱自己的徐小鑫就是果吧。

最后以一一姐分享的十大金句结尾，希望自己也能获得人生丰盛：

• 没有两个人是一样的，也没有人是完美的，尊重并允许他人跟我们不同

• 一个人不能改变另外一个人
• 两个人可以在一起的唯一目的就是帮助对方成长
• 没有人可以伤害你除非你允许他这么做，也没有人可以控制你，除非你允许他这么做
• 每个人都已经具备使自己人生成功快乐的能力
• 生命中已经包含了全部的爱与力量，父母给不到时我们可以自行找到
• 凡事必有至少三种解决办法
• 重复旧的做法，只会得到旧的结果
• 过去是否是沉重包袱，由自己决定
• 所有的改变，从信念开始

谢谢一一姐，谢谢你一直都在。爱你哦，一起吃核桃～