回坡一个星期,只吃了两次雪糕,没有吃其他零食,外食杂菜饭也戒掉了最爱的甜酸肉,除了星期一整理房间和行李没有出去锻炼,已经连续锻炼四天,晚饭基本没怎么吃。我知道这很不健康,但是体重基数大,只有硬着头皮节食了。感觉大四那个拼命的鸡血大姐大又回来了。
今天因为身体出了点小毛病,终于体会到病急乱投医,组屋楼下的诊所实在是太恶心了,赶紧跑去NTU的校医室,原来这里的看病记录都是电脑可查的。半年前开的药,竟然不用看医生就直接续上,还是跟医生有点misunderstanding,中国的药在新加坡不能买到,要跟医生说症状,重新开药。
还是因为自己着急慌乱了,心情略沮丧,吃了一大被llaollao雪糕,晚上却发现来大姨妈了,好罪恶又觉得好对不起自己的身体。
见了633,恭喜她拿到PR。
1、能在中国看的病在中国搞定,不要拖到新加坡,药得开够
2、实在是要在新加坡看病,一定要弄清楚流程
3、注意情绪管理和压力管理,平静且淡定
4、年度关键词:健康管理
5、终于开始不在睡前刷手机了,对着电脑干了点正事