2024年11月16日 星期六 晴 Day670
昨日时间记录主题:理发师
日常10.5小时:睡觉8小时，吃饭1.5小时，洗漱1小时
工作7小时:沟通0小时，培训班7小时
幸福2小时:家庭2小时，收纳0小时
理发师:最近在网上看见一条新闻，是说一个理发店晓华姐姐，因为按照顾客的意思理了一个头发，就已经风靡了整个市场。这后面随着晓华在网上的爆火，她的理发店所在地湖南省怀化市鹤城，城南街道长泥坡新村也变成了网红打卡地。短时间内，这里的人流量激增，在晓华走红的那一周， 长泥坡新村的人流量累计已超过20万人次。怀化商务部门也迅速行动，引入特色商家，涵盖了美食、手工艺品、民俗纪念品等，在网红效应的加持下，长泥坡新村的日销售额可达数千万元，长泥坡新村已拉动全市消费近2亿元，她的成功看到了用心服务、技艺精湛的重要性，在互联网时代，真诚和用心是打动人心的最好方式！
看读书的老二：老二要求买了两本书，一本庄子和一本大学。而且还是他自己在网上找到的，对这类书籍也是因为学习了古诗，喜欢上李白，杜甫，白居易这些人物，后来以喜欢看上历史了，最近又学了很多成语，自己还从庄子书上到找了成语的邯郸学步，特别的喜欢，我们可以多去继续鼓励孩子多阅读历史类这些书籍，可以在文化和历史方面打下了良好的基础，帮助她去探索和学习。
累的原因:还是一直在反思中，怎么一带班就越来越累，发现自己有个习惯，是当人越累的时候，自己就越想去犒劳自己，会让自己看一会B站的小视频，其实是一种不健康的方式，刷着刷着视频往往会这样的话会更累，就像今天带大家来到了天津博物馆，安排好大家的自由活动时间有一个半小时，我也不会一个人去逛，所以就坐在楼底下找了一个充电器的地方，就等着大家时，本来想自己休息时就先写完复盘，结果就刷一下短视频，但没有想到一会就刷了半个小时，当自己完成一些复盘的时候，就潦潦草草都完事了，其实也可以尝试寻找一些更有益于身心健康的方式来放松，比如短暂的散步、深呼吸练习或者简单的身体伸展运动。这些活动不仅能帮助您从工作中暂时抽离，还能让您在接下来的活动中保持更好的精力和注意力。
个人2小时:运动2小时，吉他0小时
学习2.5小时:复盘0.5小时，阅读1小时，理财1小时
每日让自己记录三件生活小事：1、理发师。2、看读书的老二。3、累的原因。
没周末
看电影
10点休息
