喜欢看书也时常和朋友交流读书的话题。有朋友说：“你看书记得住，我看完就忘，看了也白看，不如不看。”对于这样的说法，我有一点自己的看法。

一、你理解的东西才容易记住

如果你读的内容根本就不理解或者一知半解，那么想要靠死记硬背把它记住那就很困难。就像吃进肚子里的食物如果不经过消化就不能被吸收，无法变成身体的营养一样。所以如果你想要记住一些内容首先要理解它。

二、感兴趣的内容才记得牢

我们的大脑天生就喜欢有趣的东西，一件有趣的事时隔多年我们还会记得，甚至会终身不忘。所以想要记住一些东西，首先要激发自己对它的兴趣。如果内容实在无趣，那么可以采用联想法，故事化等方法增加其趣味性。

三、把要需要记忆的内容关联到已有的知识体系中

一颗珠子很容易遗失，而一串珠子就不容易遗失，也具有更大的使用价值。如果你需要记住一些东西，那么查看一下自己原有的知识体系，看它和哪些知识相关。这样不仅容易记忆，就像分门别类存放东西一样，还有利于将来的提取调用。

四、选择适合你的记忆方法

有的人默读就能记忆，有的人需要大声朗读才能记住。有的人不仅要大声朗读，而且还需要边来回踱步边朗读才能记住，对Ta来说这样的记忆效果才最好。

有的人需要写写画画才能记住，有的需要念念叨叨地自己讲几遍才能记住。有的人则是多听几遍就记住了。

那么你最喜欢且最高效的记忆方法是什么呢？就采用那种方式来帮助你提高记忆效果吧！

五、选择最高效的记忆时间

你平时哪个时间段记东西效率最高？刚起床精神饱满的清晨?还是万籁俱寂无人打扰的夜晚？是哪个时间段都没关系，选择适合你的高效时间就好。

其实除了马上要用到或者要考试的内容，平时读书大部分内容属于隐性记忆。你并没有发觉自己记住，而实际上很多东西已经在你的大脑留下了痕迹。你之所以不能发觉，是因为它们留下的痕迹很浅。如果你长期阅读这种隐性记忆的效果就会显现出来。读书多了，读的时间长了，你会发觉：虽然没有刻意记忆，你已经记住很多定西了。而这种方式记忆的东西已经融入你的血液，成为你的一部分。