今天看到李笑来老师得到专栏一位战友的成长记录，反复提到了最宝贵的财富是元认知能力，可是我发现从战友的成长记录描述和我身边环境的观察，大部分的人都还不知道自己有元认知能力的存在，元认知能力是思考过程中的反思和理解，也就是说我们每个人都可以拥有这项能力，有的人还是隐藏在身体里还没有开启，我虽然开启了可是在践行的过程中遇到了一些困难，今日总结和反思一下在打磨元认知能力遇到的一些阻力和困难。
我是从2016年11月开始知道元认知能力这个概念的，刚开始在我的思想概念里面，对元认知能力的认知是相当的浅薄以及不清晰的概念，我的一些浅度思考就以为是启用了元认知能力，后来看到了提高元认知能力的三个方法：1、坐享：通过训练专注来获得元认知能力的提高；2、兴趣：培养自己的兴趣爱好提高元认知能力的认识；3、反思：通过不断地反思来让元认知能力有更清晰的认知。以上三个提高元认知的方法在践行过程中，我都没有运用清晰、必要的概念之间有多少清晰、必要概念之间的关联，也是说我对元认知能力的概念还是不清晰的。
1、坐享：我从2016年12月开始练习坐享，断断续续地经过训练，也能够提高一些注意力，在概念不清晰的情况下，对这些方法的使用和践行时的思想还是非常的浅薄，认为只要做了就必须会有相应的回报，就跟读书总没错是一样的认识，这将给我带来的结果就是反正做了和没做都没有很大的改变，所以也就没有让坐享变成提高元认知能力和集中注意力的刚需，导致有一天没一天的进行坐享一下，从而导致一个恶性循环。还有另一个原因就是在我的工作环境中，我的思想还是很大一部分会受环境的影响而影响了我在践行的过程中有一些考虑，也就是没有做到特立独行且正确的事情，还是有一些会随大流和凑热闹，这也印证了元认知能力在我的概念里没有刚需，所以也就不会做好根本停不下来这回事。
2、兴趣：我自从知道提高元认知能力可以是兴趣，我就认为读书、打篮球、健身是我的兴趣，我就只是认为也没有做好要成长我的刚需，因为经过几个月的训练没有看到我想要的结果，导致我反正没有改变到我的生活，所以做不做都没有影响到我，而根本都没有把长期这个概念联系起来，又导致会断断续续和没有把注意力放在这些方面上。
3、反思：我以为的反思就是每天左想想右想想就是反思，而根本没有按我这个事情为什么要这样做？这样做还有没有更好的方法？这些方法还能用在生活中什么地方？这些地方还能够怎样提高？也就是多去寻找问题的根源，或者找到问题其他方面的解答，而不是只看到问题的本身，而没有去多思考问题背后的原因，如何做好能够避险，下次遇到了会不会有更好的方法?也就是笑来老师说的万能钥匙，我们通常做的就是在锁头上找钥匙，而不是在其他的地方找到钥匙，在现在社会里，打造多维度竞争也是我需要加强的，那样我才会有核心竞争力在实现财富自由的路上增加一个砝码，可以比其他人多一份达到的可能性。
最后说说我将在接下来要让元认知能力有一个清晰、必要的行动，做好根本就不要坚持而是要做到根本就停过不下来的状态，每天早上进行坐享的训练，通过健身和读书让我兴趣做到很享受这个过程给我带来的快乐，而不是苦哈哈地给自己定一个闹钟而已。反思我将每天晚上睡前进行用文章的形式写反思日记，每一个星期写一篇成长记录，做更好的自己。
