第三周践行检视(2017.8.21-8.27）
90天目标
1、早睡23:00前，早起6:00前
2、每周运动三次
3、每天坚持学英语30分钟
一、早睡
23:00前入睡2天，23:00后入睡5天。
二、早起
6:00前起床，7天
三、运动
健身，体能训练及跑步1次。
四、学习英语
坚持每天学习英语7天
五、总结与反思
（一）早睡早起
基本能坚持早起，但早睡坚持不好。
（二）运动
上周运动没有达标，只运动了一次，以后需要固定运动时间。另外，本周争取早上开始跑步，加油！
（三）软件运用
本周OmniFocus 用得不多，还没有养成用这个软件的习惯，需要自我提醒。
三、学英语
已经换了学习教材，目前学习时间较长，希望能坚持。
