定场诗一首：【宋】欧阳修.《临江仙》：“柳外轻雷池上雨，雨声滴碎荷声。小楼西角断虹明。阑干倚处，待得月华生。 燕子飞来窥画栋，玉钩垂下帘旌。凉波不动簟纹平。水精双枕，傍有堕钗横。”
所谓“蹲下排空、便于吸收，常备手机”，“广阔天地、大有所为，自带工兵锹”。每天必蹲，不如来个小学习。
今年我的座右铭是“改变”，所以从五代﹒谭峭﹒《化书》开始。
道化篇﹒蛇雀
原文：“蛇化为龟，雀化为蛤。彼忽然忘曲屈之状，而得蹒跚之质；此倏然失飞鸣之态，而得介甲之体。斫削不能加其功，绳尺不能定其象，何化之速也。且夫当空团塊，见塊而不见空；粉塊求空，见空而不见塊。形无妨而人自妨之，物无滞而人自滞之，悲哉！”
白话：蛇忽然间忘却了自己原来身体蜿蜒曲折状态，得到现在的身体行动缓慢，走路摇摆；鸟雀忽然间没有了飞翔和鸣叫的本能状态，换成了带甲壳的形体。即使刀削斧砍也不能增加其功能，用墨绳规尺也无法决定它的身体形状，这个变化是相当的快。况且应当是空的状态的团块，我们却只见到团块的形状而看不见空在哪里，为了见到空而把团块粉碎了以后，虽然见到了空又但不见团块了。物体的外形并没有妨碍空的存在，而人们却自己妨碍了自己对空的感受，物体在与空的转换中毫无滞塞，而人们却在理解物体与空的转换中自己滞塞了自己。这是多么可悲的啊。
侧记：蛇可以瞬间变成乌龟，鸟雀可以瞬间变成蛤蚌，不可想象怎么做到的？忘记了自己！
那么，如何改变自己？归根结底是要改变过去的自己。我想，“改变”要想达成，应该从自己出发，于最平常的各种言行中缓一缓、想一想、干一干，看可不可以跟以前不一样？！
