自律并不是我们想象中的那么舒适，惬意。往往刺激到我们，使我们去尝试自律的，是我们对自律后，美好生活的幻想。
实际情况下，无论是读书，早起，还是跑步等等，都不是一件很容易坚持下去的事情。
在这个网络爆炸的时代，读书和写作，早睡等目标的最大敌人就是网络，也可以理解为人们普遍认知的手机和电脑。
无聊的时候去刷刷抖音，玩玩游戏，去感受感受刺激的Game博弈难道不比捧着本书，硬着头皮咀嚼，拿着笔，拿着手机或者端坐在电脑前辛苦码字（挤牙膏）有意思吗？
晚上躺在床上，睡不着的时候，顺手把手机摸过来刷刷小视频，一两个小时不也就过去了吗?
早上定的闹钟，又有几个人能在比较自由的自我约束下，不“再眯一会”？大多数人也就闹钟一摁，倒头就睡。
所以说，自律本来就不是一件容易的事情。那么我们为什么要自律呢？为了遇见更好的自己。
吃饭，熬夜，打游戏，睡懒觉，刷视频......每个人都会，但坚持规律作息，坚持写作，坚持读书，坚持运动的人，在当今社会几乎是万里挑一，人的价值也就体现了出来，这是其一。
正如我们所说，通过读书，写作，运动等无论是身体上还是精神上，我们都会有很大的收益。
自律是提升自我的一种方式。一个人只有不断学习，才能不断进步，不断提升，才不会被社会抛弃，不会被你爱或者爱你的人抛弃，不会被自己抛弃，这是其二。
我们回想学生时代，每天上课，作业......累的要死，但是每天都很充实。但是一到假期，生活没有了规律，放纵的生活就此开始，于是大多数人顶着全身的空虚，去更加空虚的娱乐，来消解难以排遣的空虚。
自律而有目标的生活，才能使我们保持一个舒适的状态，愉快地过着我们的生活。不会担心应该做的事情没有完成，不用总是被心中的那个声音问着自己将要做什么。
最后，我想强调两点：1.自律不等于盲目禁欲。很多人总是将自律与书，运动联想到一起，自律起来就不断给自己加压，最终坚持不下去，放弃了目标。
自律的人清楚自己的目标，之前我也说过了，自律所要完成的事情往往都不是简简单单就能坚持下来的，如果盲目地压迫自己，只会使自己更难到达目标。适当的给予自己娱乐，在合理的控制下，也许会有更好的效果。
自律需要坚持，这个从你准备自律的那一刻开始，就必须做好心理准备。而真正坚持自律往往只在一念之间，就比如我现在真的很想去Game，但是咬咬牙，把这个写完，好像也没什么了。
所以，学会自律吧，相信你会有所收获，也祝你早日遇到最好的自己。
