和理智人化敌为友
每一个生命从生存进化到现在，都具备着个体的各种各样特性，特别是现在本能动物脑发展了这么几千万年的能力，面对理智脑这几千年的历史，它就像是大人带着幼儿园的小不点似的，人家既强大，面对理智脑小盆友，像是踩死一只蚂蚁一样容易，你看你玩的游戏，你看你喝的奶茶，你看你刷的短视频，哪一样不是本能动物脑妥妥的给压着理智能打的。
为什么小孩特别容易发火，特别容易哭闹，这些都是本能脑的闪现了，自然自觉的会，而成熟的标志，也是理智这个小人开始发育起来掌控自己的一切了，你很难想象，它们每天进行着什么样的要与不要，去也不去，想与不想的无硝烟的战争，也是我们内部生命力往往在这些不经意间被消耗胎尽的潜在原因，它们无色无味，它们不由自主，它们既有诱导性，越好吃的东西，越没有营养，越美的东西越不靠谱，可本能脑就好这口，理智脑却无时无刻在牵着它的绳子，怕它这，怕它那的危害到生命力的无故消耗着，当我们决心要跑步的时候，当我们决定学习进步的时候，往往是一条很艰苦的路，一不小心，又被本能脑给拉回以前的状态，太多人都说自己看了几百本书没有任何变化，减肥了一百天了，没有任何变化，结果自己变成了习得性无助，陷入本能脑给我们挖的陷阱里，它总是劝我们回头是岸，其实它一切只是自私自利地为了自己的高大形象。
我们平时最能体验到这个事的，是我们静坐在无声无味的环境中，你会发现本能脑对自己的干扰，不是胡思乱想，就是这里痛那里痒的干扰着你，你会发现一刻静坐在那里是一种多么大的消耗，理智脑是花了多少心思，每时每刻对它进行各种各样的约束，不至于把车开到沟里，不至于把自己给危险逼近着，理智脑生命力足的时候，可以指点江山，可一旦精神能量低的时候，自己不由自主的变化被控制起来。
我们有没有想过本能脑和理智脑可以化敌为友，当我们对某件想做的事，清清楚楚，前因后果和本质规律，都能看到的时候，也是我们驯化本能动物脑的最好一路径，并且经常性去运用它们，形成自然的脑回路，我们的本能脑就会遵循着理智脑的要求做事，并且乖乖地听话，本能地按理智脑指挥这样做和那样做，这时候，我们是最舒服的状态，做起任何事，记忆任何事，计算任何事，都会发现全部水到渠成的感觉，像是如天助，像是根本不费劲，像是自己被一种心流推着前行似的，这就是做到了本能和理智站在同一条战线上了，天人合一，知行合一，也莫过于此，什么心流，也正是如此，可是这条路也是很难坚持的，毕竟它不是那么容易被驯服的，当我们不想生气，不想和别人对一些无谓的事进行消耗的时候，本能脑往往会发热，会害怕，会伤心，会生气，会发笑。每一次路长且远，我们如何与之为友，是一道难题。
