5月10日我有幸参加了有伊川县教体局组织的教育系统心理辅导教师的培训，虽然时间短，但印象深刻。岳老师的讲解也让枯燥难懂的心理学知识变得有趣味，生动，这也可能是时间过得快的原因吧。
"穷则独善其身，达则兼济天下"这是心理辅导教师培训给我带来的最大感受。学习心理学可以让我更好的在教育子女的过程中受益。还可以应用到我自己的工作中，去帮助更多的孩子。当然更重要的还是我自己受益。
就像中医的“望闻问切”一样，岳老师系统的讲述了在心理咨询过程中看、听、说、问，四项基本功：一.“看的见”——善于观察，觉察和捕捉“非语言行为”（肢体、情绪、眼神等）的解读。二.“听的准”——什么是元信息（重点信息是什么）；倾听与回应。三.“问的清”——提问的“七个范畴”；开放性问题与封闭性问题的兼顾。四.“说的对”——总结性回应的技巧；“批评”的技巧；自我开放的技巧。在心理咨询的过程中，我们通过这四项基本功来确定来访者他的心理状态是什么？为什么？怎么办？通过三原则 主客观是否一致。知情义是否协调，人格是否相对稳定来区分精神障碍和心理障碍。通过精神痛苦程度，社会功能是否受损，以及时间的长短来区分心理障碍和心理问题。除了心理学的基本理论之外，岳老师通过老师们的互动以及案例的分享，让我对心理咨询加深强化。
他告诉我们，在心理咨询的过程中要说有效果的话，而非说的有道理的正确的废话。沟通者要为说话的效果负责任。同时他告诉我们，在教育子女的过程中，我们家长要做到“温和而坚定”。
心理上的问题就如同我们情绪心情的感冒发烧，或者重病，来访者都需要我们理解尊重，我们也需要对症下药。而对于心理咨询来说，无异于最后总结的那位老师所说的喝中药。它是一个持续的过程，需要我们付出更多的耐心，细心，理解尊重。当然要想成为一个优秀的心理咨询师，也是需要花费很长时间的学习实践。最后感谢伊川县教体局给我这次学习的机会，希望在以后的学习机会中，我们能对心理咨询了解的更深刻，更透彻。
