《心理咨询师的14堂必修课》读书会感想
双十一的一早,与刘丹、蔺茹、香南三位老师共同学习了《心理咨询师的14堂必修课》第七、八课,精神上很富足、愉悦,感恩**机构提供地学习平台。这两课主要内容是咨询师的情感与求助者的阻抗,大家分享了自己地体会与遇到的个案,收获很大,特别是刘老师分享的内容让人醍醐灌顶,此刻给刘老师N个赞。
用情感工作而非专业,当来访者的一面镜子
心理咨询作为“特殊”的工作,不仅需要咨询师掌握过硬的专业理论知识与技术、具有一定地生活历练,更多地需要咨询师用自身的情感能力、心理能量去驾驭来访者的情感流动,把来访者当成一个“人”看待即他是一个个体、有自己的思想、价值观、行为模式,去尝试体会其情感。这种情感能力包括很多,我想最基础应该是共情、同理、真诚、热情、关注、情感回应等,而更高段位则是对人性的洞察力,这种洞察力需要长期地学习、积累、沉淀。
咨询师时时做好来访者的一面镜子,促进来访者的情感流动;让来访者更清晰地看到他自己,感受自己的各种情感体悟、渴望需求,再与其一道正视、理解、分析所看见与所感受到的部分,共同工作,助其自我成长。
每个行为都隐藏着待发现的秘密,发现它运用它则是咨询地突破口
每个不恰当行为背后,都有一个未被满足的需求或渴望,咨询师当好镜子去照清这背后的情感需求与渴望,将有利于帮助来访者发现隐藏的秘密,找到解决困惑地答案,为咨询寻找突破口,提升咨询质效。
当来访者出现阻抗时,咨询师需要接纳他们的阻抗,不要自卫且需要认真聆听来访者的顾虑。无论来访者说什么,我们可以试着给予其情感反馈,如我感觉你很孤独,我不知道你听到我这种感受后你有什么样的感觉。试着去启发、引导来访者去自省,体悟情感,而不纠结在现实地问题中。
生活处处是道场,自我提升任道而重远
一直苦于个案的累积,似乎要在那个场景下才能发挥咨询师的专业与能力。通过读书会地分享与启发,让我更坚信处处方可是道场的道理。在咨询关系中,我们照清照亮来访者,同时也照清照亮咨询自已,在移情反移情地过程中,反思自己、理解自己、促进自身的成长,记得有位大师说过“咨询的过程,最大收获是咨询师本人”,因此这个道战最为可贵。
在无法时刻在咨询道场时,在工作中与领导同事沟通交流、在家庭中的亲密关系、亲子关系,还有与自已的关系中,运用心理知识与技术,改善关系、提升关系,促进更和谐友善地关系,增强自身的心理能量,亦是自我提升的道场。
路漫漫其修远兮,吾将上下而求索!