一个人花费越多时间进行精细化训练，就越有可能做好。
关于10000小时定律，人们通常会有三种反应，也就是三类人：
1.浅尝即止：有些人还没开始，就不断找理由说自己不行，找一堆证明证明自己做不了，就放弃开始。
2.畏惧坚持：就像很多人很想赚钱，也看到了微商同行的变化，但是一看到要学习这样那样的知识技能，就开始怀疑自己是否能坚持。看到别人减肥成功了，自己也迫切想减肥，一看食谱看饮食作息，就开始畏首畏尾，担心自己坚持不下去，然后放弃。
3.践行者：用10000小时坚持一件事，围绕一个目标进行。这10000小时设立之前，必须先梳理7个人物法，找到自己的榜样人物，根据榜样人物拆解自己的硬本领，然后每年修炼1个硬本领，用业余时间把它们修炼好。
10000小时的修炼，必须是刻意练习，那我们必须给自己找一个学习区，要有安静的环境，才能更专注的去做事情，加上重复机器性训练，并得到反馈，如果没有反馈，那我们也不会有多迭代。
