2017年8月运动—Rene打卡📝

2017.8.7—小区游泳打卡，1小时

2017.8.8—共享单车，家-海岸城，45分钟

2017.8.11—共享单车，深圳湾，45分钟

2017.8.16—insanity02，早上，家里

2017.8.17—南山文体中心，游泳，1小时

2017.8.20—901体能工厂，腿臀，1小时

2017.8.23—100个45度俯卧撑

2017.8.25—跑步➕徒手深蹲➕俯卧撑，45min，小区

2017.8.26—羽毛球3*20min，海润羽毛球馆

2017.8.29—腿臀训练，公司健身房

图片发自简书App

最后编辑于：2017.12.10 01:56:48

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