记得小时候割麦子割累了，说腰疼，大人说小孩子哪里有腰呢，言外之意小孩就是没要腰疼这一说。长大了偶尔干活干累了，感觉腰疼，记得那一年，房子里阳台下大雨灌水了，雨下着，我和雨赛跑，蹲着一口气把阳台水一簸箕一簸箕舀到脸盆隔窗端着倒到外面的田地里，雨停了，阳台水也干了，过后我的腰疼得直不起来，我知道这是腰肌劳损，过了两天，也便好了，以后从来没有觉得腰疼过。现在年龄大了，感觉自己是越来越矫情，身体就会不时的报警，这里疼哪里痒会经常出现。
最近两年，自己床上不敢铺凉席，感觉太凉，小腿不时的抽筋，半夜睡的正酣，腿肚子开始抽筋，我就像上了发条的弹簧，叫喊着猛然间跳下床，踮起脚尖缓解这种抽筋的苦痛。50岁那一年身体开始出毛病，大冬天身体会莫名其妙出汗，以后持续了好多年，为此没有少吃药，医生说更年期到了，我的更年期我做主，为此我开始了漫长的健身和疾病对抗。所以说，大凡坚持锻炼的人，大多身体都会有毛病，但不能一概而论，没毛病的人锻炼的也多得不在话下。
前两天没有干什么活，睡了一觉起来，腰就无缘无故的疼起来。仔细想来莫非28度的空调风也能把我吹出毛病来。不想矫情，但腰疼是真的，站起来不疼，提重物抱孩子都疼，坐下起身的瞬间更疼，疼得我呲牙咧嘴。为此我搜集查询对症治疗的各种方法，四五天的时间24小时不间断贴虎皮膏药，大热天光着膀子在阳光下晒太阳，晚上洗完澡电吹风对着腰部使劲地吹热风，洗完澡继续跑泡脚半小时，腰疼还是禁不起我的折腾，该折腾地方法都折腾过后，我的腰疼终于有了缓解的趋向，柳暗花明，一切都朝着好的方面发展。
世间痛有千万种，唯有腰疼最无助。有时候瞎想总不至于就这样无休无止的疼下去吧，我还有好多事要做，我的孙女还要我抱，我还要跳我喜欢的舞蹈，还要出去走我没有涉足的诗和远方。不能就这样倒下去，我要尽快好起来！功夫不负有心人，折磨我一周的腰疼，终于有了回头的趋向。朋友说，人不能太矫情，还得多运动运动，筋骨就会热乎了，也就灵活了。
喜欢跳舞的我，好多天没有运动了，心里痒痒，今天趁着自己的身体，来个轻轻松松舞蹈吧！祈祷我的腰疼毛病很快恢复如初！
