到福州第二天20241020
吃完早餐后，我和慢慢再次逛了逛三坊七巷。刚进入看到有导游领着几位游客，我就大声喊慢慢，“跟上”。结果有位大姐回头对我一笑，哈哈哈，我讪讪地，跟大姐攀谈了几句，没想到是来自遥远的宁夏的游客。后来跟着她们走了黄巷，去了小黄楼，然后就和慢慢撤离到了青松老师工作室附近的一家酒店，安顿好后去找老师。
老师请我们喝茶，喝到了上次老师和他的奇迹团队去武夷山的时候遇到的百年野茶，超级有能量。我原本是不喝茶的，因为一喝晚上就睡不着。只是上次老师讲课的时候就介绍说这茶多好，喝它可以很快打开小周天，不免好奇，就算睡不着也值啊。结果果然一喝下去就全身就暖洋洋的。
中午老师请我们吃了当地一家有名的网红店，过去的时候还要等位，青松老师不急不躁的，在里面点好了菜，就站在里面等位置，让我和慢慢出去外面坐着等。味道确实很不错，后来我和慢慢还去了两次，并发现了附近一家卖水果的卖的水果超级好吃，不论是柿子、猕猴桃、百香果还是李子、橘子，都超级美味。慢慢说这个档主一定很爱吃水果，才会每一样水果都那么好吃，哈哈哈哈，我们俩觉得为了这个餐馆和这些美味的水果，都值得再来一次。这是后话。
下午老师带我们去了一个健康中心，用量子仪器给身体做检测。很神奇，这样先进的仪器，只要带上耳机，大约十五分钟就能测量出一个人的健康状况。我第一个测试，帮我测试的小姐姐问我是不是神经衰弱，我感觉莫名其妙。她又问我睡眠怎样，我说很好呀，都是一觉天亮。入睡呢？很容易入睡呀！她说奇怪，上面显示我有神经衰弱，是最近一个月发生的。妈呀，我和慢慢互相看了一眼，瞬间想到我上周支教有个晚上说不出来的难受，怎么也睡不好，那晚睡觉的前一小时之内醒醒睡睡了五六次。几乎每隔不到十分钟就睡着又醒来一次。这样仪器都能测出来？太神奇了！
在那边坐着喝茶等慢慢的测试结果的时候，又来了一个小姐姐，那个小姐姐刚好前不久在医院做过检查。结果那个仪器把她的什么胃里有息肉啊，子宫肌瘤啊，骨质疏松啊什么问题都检查出来了，她直呼，好神奇，真准。
检测完回青松老师的工作室聊天喝茶，又交流了一些修行上的问题，老师还带我们练习了百花功。
第二天是周一，晚上有青松老师的课，他要备课，所以约好晚上在青松老师的工作室一起上课白天我和慢慢自己玩就回去了。
当晚我做了翡翠光呼吸冥想入睡，全身从脚底起一寸寸暖遍全身，让我对疗愈又有所领悟。（下次开篇单独写）
到福州第三天20241021
订酒店的时候我记得我们酒店附近有一个沙滩公园，周一早上我问慢慢要不要去海边逛逛，她说好呀。
在我查路线的时候，发现一件很神奇的事情。老师之前推荐过一家工作室附近走路三百米远的酒店，我来之前搜这个酒店的价格是五六百，我感觉这家酒店看起来怎么也不值这个价格，问过慢慢意见后定了另外一家酒店，开车要十分钟左右。结果早上查去沙滩的路线，和沙滩去工作室的路线的时候，百度给我推送了附近的酒店，就是老师推荐的这家，才一两百，我都认为不可能，怀疑地翻出记录，再次确认是同一家酒店，打电话过去也确认了江景房才200多，就问慢慢要不要搬过去，一拍即合我们收拾好行李去海边。
福州再次让我们俩长见识了，到了海边沙滩公园，我们找不到停车的地方。一般开车的时候，导航都会推荐附近停车场，直接导到停车场去。可是这次竟然没有，不仅没有，我搜了一下附近停车场，200多米显示有停车场，我一导航它让我调头，总路程变成了5公里。对于我和慢慢这种对旅行没有太高要求的人来说，瞬间觉得不香了，5公里都到青松老师的工作室了，我们就说如果找不到停车场就不去了。当时的车在路边慢慢开，我们一会儿又看见一个闸口，貌似是停车场的入口，但往里就是海边的绿道，橡胶跑道的那种，愣是看不到停车场在哪里，不敢随随便便往里开。过了两三个这样的闸口之后，我们突然发现了一辆车停在那，直愣愣的停在橡胶跑道上。这时候我们才发现，原来在橡胶跑道上划了停车位置，他们的停车场就直接开在海滨绿道，妈呀，也太豪气了吧。
继续往前开，看到有一个口子可以开上去，我们就开上去了，一边开一边胆战心惊地在那里想这个是不是逆行啊，这个是不是行人走的呀？毕竟在广州，深圳，海边的绿道那绝对不可能大喇喇开车上去呀，何况是停车，真的没见过啊。而且不知道是不是因为周一的缘故，几乎没看到什么人。我们往回开了好几分钟，终于开到那辆车旁边，心惊胆战地停车下去，还带了把伞，怕太晒了。
谁知道我们停车的位置下去不到一分钟就到了，海边，还有几个石桌子和石凳子，绿树成荫，微风拂来，超级舒适。于是，我们决定在树下做点练习。
在海边做了海底轮脐轮太阳轮和心轮的清理，一直没有搞懂的one、two音乐配合的火呼吸终于搞懂了，也在每一个脉轮做完后睁眼看海的时候感觉眼睛更明亮了，世界更清晰了，瞬间决定周二就和慢慢一起带大家做脉轮清理的练习，哇哈哈。
开心的上午一下子就过去啦，一晃十一点多了，我们依依不舍地离开了这里，还标记了这里的位置，说下次来福州还要来。接着开车前往了工作室附近的酒店，那家酒店距离福州森林福道很近，下午可以去福道。
一到酒店就体会到这家酒店的特别，工作人员给人非常舒适的感觉。首先是停车场和酒店入口不在一起，工作人员指路后还怕我找不到，非要带我去，耐心等我停完车再一起回来。回来路上问我介不介意穿过另外一个室内停车场，我说不介意呀，为什么这么问。她说，有的客人会介意，介意的话就走外围。来到前台，慢慢说和她们说了先去看房间，服务员很热情带我们去看，最终我们定了港式江景双床房，直接可以看见闽江，和小姐姐说我们安顿好下去办理入住，她也愉快地答应了。
收拾完下来办理入住，慢慢看到前台有小小的礼袋，装着饼干哇哈哈这类的，问是干嘛的，前台说有的客人带小朋友来，给她们准备的。慢慢说，“我今天很小，可以给我一个吗？”哈哈哈，有被可爱到，前台同意了，还给了我一个。于是我们带着这个去吃午饭。
想着老师可能也要吃午饭，不知道有没有空一起，就问了老师，他听说我们又搬酒店了很惊讶，哈哈哈哈，说下午休息后可以和我们一起去福道。
吃完饭睡午觉的时候，我依稀记得我做了个梦，醒来情绪很流动，让我想起了大学期间我去做义教的情景。突然看清楚了自己的一些模式，原来一直以来我对于外界在发生什么都很封闭，毫无觉察，只管沉浸在自己的世界里干活。那时候我每天只睡两三个小时，在办公室待到很久，学校晚上根本没几个人，其他小伙伴很担心，我毫不知情。我看见了那个一直不被我看见的自己，心疼地给她抱抱，和她说对不起请原谅谢谢你我爱你。
下午去福道，感受大自然的气息，老师还教我们如何接引太阳的能量。本来是阴天，太阳一直躲在云朵的后面，在我们祈祷十多分钟后，太阳露出了全脸，非常美丽的夕阳，很神奇的体验。
晚上在老师工作室上完课后就回酒店啦，第二天约好了去涌泉寺。
