一、封面[宋体，加粗，三号字，1.5倍行距]
如下:
实习总结
实 习 生： xxx
实习时间：
单位/部门：
指导老师： 年 月 日
二、目录:应是实习报告的提纲,也是实习报告组成部分的小标题;格式为宋体、加粗、四号字。
如:
目 录
目 录 I
第一部分 个人简介
一、基本情况
（一）个人情况简述
（二）技能/获奖情况
第二部分 实习总结
一、实习情况
（一）实习概况
（二）实习感悟
结束语
三、最新版个人简介[宋体、小四、1.25行距]
例:
第一部分 个人简介
一、 基本情况
（一） 个人情况简述
我叫~，性别，……族，家处……，今年……周岁，毕业于……，所学专业……。
第一段简洁明了，切记啰嗦，说清楚自己基本信息即可。
我喜欢聆听，更喜欢务实，热爱打篮球、跑步、听音乐、阅读、写作。
第二小段写出自己的爱好。
在校期间扎实基础知识，积极参加各类活动踊跃开阔视野，获取……的绩点，寒暑假多次进行社会实践，做过服务业，当过小工，养成了独立，节俭，稳重、肯学肯干的习惯，磨练了坚强的意志，树立了艰苦奋斗、吃苦耐劳、团体协作的精神，每次经历都导引了我认知社会并充实自我，弥足珍贵。
第三段:课内与课外结合，一句话总结，写出自己对经历的看法。
（二） 个人技能/获奖情况
校内：
计算机……技能证书
英语……级
专业技能证书
年度优秀奖项罗列
201~-201~年度荣获一等奖学金
201~-201~年度荣获国家一等助学金
201~-201~年度荣获三好学生
个人：
201~.在“……”中诗赛（青年组）荣获优秀奖
实习工作：
关于……信息，提出……程序应用，已投入使用。
公司一般比较注重有写作能力的及对工作有认知和更新的人，尽量写别人熟知获奖项。
四:[宋体，小五.1.25行距]
第二部分 实现总结
一、实习概况
（一）实习工作
当阳光再也遏制不住冬意之时，我接触自己来单位/公司后第一项工作—……，通过公司前辈们的精心指导, 我了解了此次工作范围：……,所涉及业务：……，也知晓注意事项，本以为有此些要点的支撑，就可为这项工作划上一个圆满的句号，但殊不知……还涉及到许多专业知识，我向前辈们请教，自己在旁做好笔录，有不懂之处再去请教或上网查询，最终熟记……的相关知识且做到自己灵活应用。通过此事我也深知全凭自己以前的知识根本不可能完全胜任工作，因此闲余时间自习……。
时光迁移日复日，我也不再只会……，而是接触并参与了解了……全流程。当我在归置/完成……，意味着……的工作将要告一段落，此时已是~年的~月。这项工作见证了我的成长，也为我灌输了在学校从未涉及的知识，因有……员工们的聪明才智，最后有效无误的完成此项工作，我敬佩他们，我更要向他们多多学习。
第一部分写铺垫工作，稍加修饰，切忌吹嘘。
春风慢语枯草逐青，我开始了……，该工作主要是协助……，在日常工作中，……，其中细节颇多，为避免出现遗漏或错报，……[提及自己对工作的认知与理解]，目前我已开始接管……业务，具体工作内容包括：……，截至本月我已顺利完成了~-~月份的……相关工作，并接触了很对细节问题，从中学到了很多，也认知了自己的缺点-经验不足，处事思路不明确，需不断请教和学习。如遇特殊情况应积极与办事人员沟通，理顺工作思路，做好工作衔接，保障工作顺畅。
自己主干工作凸显出业绩及自己的亮点，提出自己的不足以及努力的方向。
涉及工作
（1)////年参与……，学会了……，
（2）////年参与……，学会了……。
总结:受益匪浅，处处都是学习。
（二）实习感悟
我非常自豪在人生的韶华之年能遇到……这片沃土，作为一名初出茅庐的愣头青年有机会加入这个大家庭我非常激动和高兴，/年 /月/日我莫敢忘怀，那是我初次来公司报道，陌生的环境使我茫然，一张张陌生面孔的呈现使我忐忑惶恐，心跳将空气变得稀薄，对公司对工作全然不熟知的我，通过几日的接触，陌生中流露出关怀，予配钥匙，装置电脑，暖暖问候，使我波涛汹涌悬荡之心风平浪静。
我的部门经理///，豪无架子，热情待人，关怀下属，对我更是杯水递温情，时刻提醒及了解问候，暖了我远处//之地的贫心，我的指导教师//，和蔼，有经验，做事认真负责，对我更是尽心尽力的辅导，授教。我非常感谢各个领导及员工对我的帮助、照顾、体恤。
转眼8个月已然瞬逝，我在这里走过了大学三年求知之旅中最重要的实习之步,大学教育了我科学的思维方法，/公司造就了我积极乐观的生活心态，赋予了我“热情饱满” “积极向上”的生活方式，学会了“细心”“严谨”“反复检查”“有想法欲探索”的工作理念，养成了勤劳、踏实的工作作风，巩固了团结协作的优秀品质。
这里使我受益匪浅，它是青春的驿站，梦想的舞台，奋斗的蓝天，现在的我已然青涩，缺乏经验，遇到困难或许会不知所措，但上坡路从未有舒适与平坦，学习的道路永远只能攀爬，我亦深知想要拥有自己从未有过的东西，就必须去做从未做过的事情，此刻的我仍需努力学习前行，我也相信通过自己的努力可将培训取证这项工作有思想，有目标且捷径的完成，亦愿再接受各位领导的考验与指教。
运用大局观来写，每个领导都喜欢会说话的员工，要凸显出领导的才能。
结束语
实习给了我用眼耳心去视知倾听社会的机会，使我领悟到工作的态度“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”，自己更应怀揣“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”决心努力工作，相信“千淘万漉虽辛苦,吹尽狂沙始到金”。
运用诗句，集体总结，突出自己才华。
