今天是5月20日，一个充满爱的特别的日子。
早上一到公司，就听到一位同事说早上刚起床，老公就给她转了2个520和1314的红包。打开微博、今日头条等，推送的信息也都是关于520相关的消息，我也陆续收到了来自朋友和家人爱的表白和红包。在这样的氛围中度过了幸福满满的一天。
晚上回到家，当我一个人坐在书桌前写日记的时候，周围一片安静，此刻也只有我自己在倾听和感受着内心的想法。其实在我们每个人的一生中，虽然我们身边充满爱，但是很多事情、有些成长还是需要自己去经历的。我们自己才是自己最好的朋友和陪伴者。因为无论在任何时候，我们和自己始终是一体的，所以我们一定要好好爱自己。爱自己，才是终身浪漫的开始。
我们应该怎样好好爱自己呢？
01.爱自己，要照顾好自己的身体
曾经听过这样一句话：你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。我们经常可以从身边或者网上，看到或者听到一个有钱的人，因为一场疾病就一夜倒下的故事。
著名企业家李开复，曾经被评为“中国最忙的职业经理人”，在2013年得知自己患淋巴癌的时候，写下这样一段话：“当生命的红灯亮起，曾经的执念顷刻间烟消云散，一切身外之物都如潮水般迅速后退，我独自看着所剩无几的寂静沙滩，陷入日复一日的沉思。”他也在这件事之后，调整了自己的注意力和时间，开始把更多的时间用来关注自己的身体和陪伴家人身上。
我们应该也都有这样的感受，每次生病即使是感冒发烧这样的小病，当身体感到难受不舒服的时候，我们做事和工作的效率都会大受影响。所以，身体是一切的载体，我们一定要好好照顾自己的身体。
02.爱自己，要调整好自己的情绪
在我们每天的生活中，会经历各种各样的事情，这些事情可能会让你感到开心、喜悦、难过、焦虑、委屈等等，这些不同的感受也让我们的情绪跟着起起伏伏，不断变化。
有些情绪比如开心、喜悦，可以让我们保持健康，感受到生活的美好，多多益善。但有些情绪比如焦虑、伤心等情绪，虽然有时可以让我们做事更有动力，但是这种情绪如果长时间停留在我们心中，很可能会引起焦虑症、抑郁症等身体的疾病，所以我们要学会感受和接纳内心的情绪，并且及时的对这些情绪进行整理和疏导，让他们及时地从我们的身体里流出。
03.爱自己，要努力活出心想事成的样子
我身边有同事觉得爱自己就是要随心而活，饿了就去买想吃的KFC、奶茶，想玩了就去酒吧蹦迪，累了就睡到昏天黑地...看到他的这些行为，我就会忍不住思考：爱自己，真的等同于利用年轻的资本，去挥霍自己的时间、精力和身体吗？
经过一段时间的思考和总结，我有了自己的答案：爱自己，是要努力活出心想事成的样子。我的那位同事，因为大学毕业刚进入社会不久，对社会上的各种事情充满了好奇想要尝试也可以理解。但这终究不是长久之计。真正的爱自己，首先是我们要清楚理想的自己和理想生活的样子，然后通过不断地努力，让自己活成理想的样子和理想的生活。这将是一件长期主义的事情，更是超越我们基本的物质需求的事情。
我们每个人都应该去思考理想中自己的样子、理想生活的样子，并不断为之努力，只要这样你才能过上理想的幸福人生。
生活的每一天，如果都能被爱包围，那是多么幸福的事啊。而这种外部的爱的基础，是我们对自己深深的爱。当我们相信自己是值得被爱的，当我们好好爱自己，让自己活成理想的样子的时候，我们才能更好地接受来自外部的爱。真正活出充满爱的幸福人生。
