当现在的自己讨厌现在的自己时，很多人就开始狠下心，豪言要改变自己。一段时间过后，计划总赶不上变化，那个“自己”还是未曾改变。我曾以为改变自己，需要列很多详细计划，列很多宏伟目标，却不知改变可以“立即”开始，不找理由，无需借口。
大三那年春天，三月的宁夏依然异常寒冷。那时的我每日八点起床，宿舍四人，轮流匆忙洗漱，八点半赶到班级，带着朦胧睡意上课。有时候迟到成常态，散漫惯了。也常遭遇一觉醒来，早过了上课的时间，懊恼锤枕头的场景。太会自我安慰，我睡个懒觉，又不祸国殃民碍着谁。直到有一天和一个老外朋友聊起了关于“习惯”的话题，我只是隐约地觉得培养一个习惯有何等困难，却根本毫无头绪应该如何坚持。
我的本意和出发点只想改变那个慵懒的自己，那个说了许多目标却迟迟没有执行的自己，那个不想继续沉沦的自己。于是，首要做的事是早起，每日由八点起床改由每日六点半洗漱。没有思考太多，也不知能坚持多久，仿佛拎起背包准备一段远途旅行，没有终点，没有归途。
“每天喊我起床的不时闹钟，而是梦想！“这是做出早起决定后，QQ个性签名的更改。
早起的前两天，带着兴奋和激动，每日按时六点半起，十分钟洗漱，然后匆匆地赶到操场，学校北区的操场正好开工施工，由水泥操场改成绿草皮铺设，我只好找个离操场不远之地拿着一本《大学生英语口语情景对话》读本读起英语来。过了两日，春日的宁夏刮起沙层暴，从宿舍望出，黄沙弥漫整个天空，看不出窗外的一草一木，看着宿舍其他的舍友，依然睡在梦香中，此时的被窝里暖和无比，那种退却的火花不时在心中燃起，不想起床，只想找个理由再睡到八点起床上课。但躺在床上，望着天花板，仔细思考，“如果今天的不坚持，换来前两日的努力，那就太白费一场
了。”于是拖着疲惫无奈的身躯还是出门找一个角落继续读起英语来。
随后的几天，我依然期盼着今天能不能刮起沙尘暴，今天能否下一场大雨，最好能像老家一样来一场台风，那样的我一定可以找更多的理由更多的借口不去早读。但天公似乎不作美，每每不想起床时候，天气总是一片大好，初升的太阳透过玻璃窗照亮宿舍每一个角落，似乎没有理由不早起，没有借口不坚持。
一周，两周，三周……时间一晃而过，坚持了一个月后，我对自己的坚持都不敢相信，那种对自己肃然起敬的心情只有经历了才能深切体会，四月的宁夏，天气有所好转，我也坚持了早起，不再需要通过强烈的意志来催促自己，而是本能式地习惯，这种习惯是在无需思考的情况下就对某事产生反应，而是自动带动人的行为。
三月、四月、五月、六月，我没有落下一天，无论刮风，抑或下雨，坚持了四个多月，我是看着北校区操场一步步由杂乱无章变成绿地草皮，给我丰厚的回报不只养成了早起的习惯，还在一段时间内极大地提高了个人的口语水平，四个月后，那位当初和我聊起“习惯”的老外朋友惊叹于我交流的无障碍，惊叹于我努力后的“成果”，对我的坚持由衷感叹，希望把这种“习惯“成为我生活的一部分，成为永远的”习惯“！
据统计，成功人士95%都会早起。
苹果CEO库克每天早晨4点半起床；
通用电气CEO伊梅尔特每天早上5点半起床；
迪士尼CEO鲍勃•伊格尔每天早晨4点半起床；
施乐CEO伯恩斯每天早上5点一刻起床。
也许早起的人只是容易成功，却未必一定成功，成功的人也不一定都早起，这只是简单的充分不必要，必要不充分的数学关系。
但早起的习惯如果养起来，那力量一定是无穷的。
就像乔布斯所说：我未曾见过一个习惯早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好。
每天早上5点前就起床，伏案工作、写书写四五个小时，然后就出门跑步。每天起码跑10公里，而且每年至少参加一次全程马拉松比赛。村上春树的这个习惯已经坚持了20多年。
梁文道在《我读》里说，“一个人如果每天都很有纪律性地干一些事情的话是让人尊重的。比如每天早上去跑步或练瑜伽，打太极拳或是修行，或是写作。我对于这种人有特别的好感，总觉得他们这种有纪律的生活方式会带给他们额外哲理上的领悟，甚至会达到一种修行的境界。“
