陈妙老师催眠课
一催眠前的沟通
我怎么称呼你？
你对催眠有什么期待吗？
到目前来讲，对催眠者没有有没有什么疑问？
有哪方面的疑问？
等一下我将邀请你做催眠示范，你有什么担心和疑问？
环境可以吗？
非常欣赏你的勇敢来进行示范，你的右手贴在我的右手上，用力推，同时你要注意到我的额头上有一个黑点，但我数123的时候，你就更加用力的推，每当我数一个数你的就更加的用力，那个黑点就越来越模糊，又将进入更加深度的催眠中，同时，你的眼皮将更加沉重。当我数到三的时候，我将会抽出我的右手，你的手将会像苹果一样自然的垂下来。
现在我们开始
把你的右手放在我的右手上，用力的推，然后我开始数数，同时你专注到我额头上有一个黑点，我从1数到3。1.更加用力的推，额头上的黑点，越来越模糊，你的眼皮越来越沉重，你已进入了一个更深的催眠当中，2手更用力，眼皮越来越沉的黑点越来越模糊，进入了更深的催眠当中，3我抽出右手，你已经进入了一个深度的催眠当中。
等一下，我会用手划过你的额头，并且从一数到三位数一下，你就会越来越进了更深的催眠当中。1.越来越深的催眠2更加深度的催眠3完全进入催眠状态。
等一下我将会用手拿起你的右臂，你不要使用任何力气，但我放下你的右手的时候，它会像苹果一样掉下来。是的，你已经进入了深度的催眠状态中，达到了一个美好的地方阳光洒落在大地上，同时包裹在你的全身，阳光带给你很多的能量跟你很像，你很有信心，你躺下来，阳光包裹着你的全身，你感到安全自在和温暖，更加的有信心，全新的，更加的有能量，阳光像棉被一样包裹着你的全身，光想抱给你越来越厚，很温暖，很安全，很有信心，你感到生活是这样的单纯美妙，对待这样美好的感觉，邀请你回到当下，你愿意回到当下吗？如果你愿意，你可以点点头。完全清醒过来的时候，安全的感觉，自己的感觉，会带到你未来的每一天，同时每一天你都会感觉安全自在，很有信心，现在我从5数到1，每当我数一个数的时候，你就会越来越清醒，5你越来越清醒，越来越清醒，4更加清醒，更加清醒，3非常清醒，非常清醒，2完全清醒完全清醒，一完完全全的清醒过来了，现在你可以动动你的手脚，慢慢的睁开眼睛，清醒的回到当下中来。
