今天在图书馆里沉浸了一天,看了很多期刊去了解当下比较流行热门的行业技术或研究成果。一大摞堆在面前,读的时候热血沸腾,但合上书时好像脑子里又没记住点啥。
记忆就像一个漏斗,人每时每刻都会接触很多个信息,只有一部分能够进入到大脑,其中的一部分又会重点关注形成短时记忆,据统计人脑的短时记忆只能记住5~9个信息,然后再经过复习、重构、检索形成长时记忆。
就像我今天虽然看了很多的期刊,但没有做笔记,很多重要的信息没有进入短时记忆,无法日后进行复习,自然也就会遗忘了。
古典老师介绍了读书记录卡的方法就特别好:卡片=核心概念+个人体验+行动指引。
核心概念要用自己的话去总结,而不是复制;个人体验是指强行让自己链接以往过去的知识,让神经元形成链接;行动指引强调对于未来的行动有什么启发和帮助。一本书如果能有10个以上对自己的真正帮助点已经很了不起了。
所以,读书有方法,囫囵吞枣只是浪费了时间,白白感动自己而已。