说不清、道不明的莫名烦躁，一点小事都可能会影响到自己的心情，是内心不够强大还是心里素质太差，要说到了这个年纪不该再这么弱不经风了但有确实存在，有句话叫“所有的烦恼都是对自己无能的表现”，感觉有些道理，但这句话真能解释一个人苦恼的所有嘛，那所有“有能”的人就真会没有烦恼嘛，未必吧？也许他也就是生活的小插曲，酸甜苦辣总是不可或缺，更多的是看我们关注那些，苦多了当然甜就少，甜多了苦亦如此，但无论如何苦、甜都依然客观存在，不随瞎想而增减。倒不如能保持好心态，用行动去减“苦”加“甜”，很多事情心态很关键，看开很重要，哪怕99人比你好也还有1人并不一定如你。要做的就是抛却烦恼，一往无前，用行动改变自己的现实。这也可能是最佳、唯一办法。
另建议：不爽的时刻就甩掉一切来场痛快的运动，跑步、游泳、拳击等等，拼尽全力的发泄一番，这样可能会更益于尽快的调整和出发。
