都说人生就像一场马拉松。确实如此，马拉松里传递着我们对生活的热情， 对健康的意识和对美好生活的追求。
2018年11月4日，一年一度的宜昌马拉松如期而至。从没想过可以在赛道上留下自己的足迹，而今年却是我陪着小朋友参赛的第二年。
为何要参加马拉松？
马拉松不仅是一种运动，更是传递着一种精神。
而我认为，这种精神的种子应该从小就要埋下。言传身教绝对是最有说服力的教育方式。所以从去年开始，带着小朋友就一起参加马拉松。原以为第一次参赛，小小的他无法坚持，更有可能在中途放弃，而六岁的他在我意料之外，半小时完成了5公里的迷你跑。赛后他还非常坚定的跟我说，妈妈明年还要给我报名哦。
我说当然可以，但是我们要有个约定，为了2018年的马拉松让我们跑起来更轻松自在，在这一年里，不管刮风下雨，我们都要坚持每周去游泳，即使下雪也要坚持，如果你做的到，那么2018年马拉松我们继续参赛。
马拉松让我们收获了什么？
一个小小的约定，让他学会了坚持。
与此同时，也更加让我领悟到，做父母的都期望孩子有一个健康的体魄的重要性。
这一年里，我们坚持着每周去游泳，因为健康的身体比什么都重要，健康不是第一，而是唯一。
健康无价，所以我更在乎孩子从小的生长发育，做到饮食营养均衡，坚持锻炼身体，让他热爱健康，热爱运动。而在这一年里，我除了陪伴他一起运动外，更是大量翻阅一些关于健康的书籍和学习。
在世界卫生组织的研究报告指出，人类的健康60%取决于自己，取决于自我保健，取决于自己控制的生活方式；40%依靠客观条件。所以，要想得到健康必须重视自我保健，必须坚持锻炼；必须学会经营自己的健康。
马拉松赛后感悟
从一场马拉松开跑起，几万人奔跑在赛道上，大家逐梦的是一场运动，领跑的却是健康。
一场马拉松，一步一个脚印，只有健康的身体，才能感受到欢乐与满足，让我们坚持锻炼，相约2019逐梦宜马，继续领跑健康。
