亲子时间管理践行41/90

4月18日

打卡累计:Day 41/90

1.缘宝 :(8岁6个月)

第2个30天目标:践行打卡 18/30

早起:7:00 早睡:21:30

每天运动半小时

  [健康目标]:跳绳+跳舞+球类

  [学习目标]:完成校内作业+每日课外英语阅读一篇+中文阅读10分钟

  [内省目标]:  反思自己的早睡和看饼图情况

  [语言目标]:  能够有重点的表达自己

* 八大智能:内省+语言+肢体+自然观察

早睡:21:50早起:6:55

番茄钟: 本周7个,本月16个,累计16个

* 今日闪光点:

今天在户外临时表演秀活动的时候,大宝积极参与主持和表演活动,非常棒

2. 曼宝(3岁9个月)

第2个30天目标:践行打卡 18/30

早起:7:30 早睡:21:30

每天坚持读英语+弟子规

  [语言目标]:每天30分钟(中文+英语),听故事

  [肢体目标]:跳舞+跳绳+拍球

* 八大智能:肢体+内省+人际沟通+自然

* 亲子阅读:Day6,今天累计2本中文,本月累计6本书

早睡: 22:00 早起 7:10

* 今日闪光点:

今天在户外临时表演秀活动的时候,小宝积极参与表演活动!

3. 妈妈:

第2个30天目标:践行打卡 18/30

早起:5:30 早睡:22:00

每天坚持读运动半小时或走路8000步

  [效能目标]:40个番茄钟,抓青蛙

  [健康目标]:每天运动30分钟或10000步

  [学习目标]:听TED,时间管理,阅读纸质书4本

  [事业目标]:完成工作季度目标+需要第二职业

  早睡: 22:06 早起:6:12

* 今日闪光点:

1)效能:今天1个番茄工作,本周30个,本月32个,累计32个

2)健康:走路7000+冥想

3)做了好吃的糖醋排骨

4)带大小宝运动并组织临时表演秀


#父母教练检视#

事情的经过:

今天带姐姐妹妹一起去运动,运动完了以后,我觉得大家都累了,就建议说我们可以玩一个游戏,大家可以表演自己拿手的节目如唱歌,跳舞,背诗等,大宝小宝都积极参与主持要表演,还有其他不认识的小伙伴在一起玩,非常开心!

我的反思:

大宝小宝在家里的时候,平时我们有时间也会做类似的主持和表演,这个对于激发他们的积极性以及自信是很有帮助的,所以以后还要经常多组织,除了在家里以外,也可以在外面的场合和陌生的小朋友拉近距离,学会如何社交!

我的下一步:

1.和大小宝商量固定主持表演时间,可以在家庭会议

2.和孩子们讨论观看别人表演的感受,以及自己是否有什么收货

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