读《不能不去爱的两件事》（日本 松浦弥太郎）
每个人都想避开困难通过眼前的路，但感觉到“痛苦、吃力”，却也是自己正在成长、正在前进的证明。
如果你一点感觉也没有，就代表那条路对你而言已经驾轻就熟，你并没有从中得到成长和学习。
人在健身的时候，会为自己想锻炼的部分多加一点负荷。如果想锻炼手臂，就多活动手臂肌肉，直到有点吃力的程度。也就是说，那些承受痛苦的部位正是因为承受了痛苦了，才变得更加强壮。
困难也是一样。你之所以会觉得困难，或许是因为你正在补强自己不足的地方。一切的磨难，或许都是用来锻炼自己弱点而量身打造的试练呢。
人生在世，总会碰上自己无能为力的事情。有时也会碰上“无论如何，我都无法忍受”的情况，有时候自己也会忍不住想呐喊“为什么只有我这么痛苦！”
遇到这种时候，我会念诵一个口语：
“正因为我有能力跨越，这个考验才会降临。那么，这件事能让我学到什么呢？”
碰上痛苦的事情，我希望自己不要心怀怨恨，而是能够感恩地想“谢谢，让我得到一个学习的机会。”如果一个人能把自己遇到的一切人事都当作礼物收下，他就能变成一个很棒的人。
人生就像一阶一阶地爬上楼梯，克服了一个困难，又会有其他困难接踵而来。困难永远不会消失，在这周而复始的过程中，我们一面生活一面成长。
我觉得没有痛苦，也没有辛劳的人生很无趣。
尝到了痛苦和辛劳的滋味，便能知道自己和其他人的弱点；知道对方是背负相同弱点的同伴后，你便能对身边的人多一分体谅。
还有一个极简单的真理：你愈是想要逃避，那些令你痛苦与辛劳的事愈是会紧紧地跟随你。
与其这样，你何不回过头紧紧地拥抱它们呢？不管是多痛苦的事都紧紧地抓住，把它转化为自己成长的粮食吧！
