疲惫，混乱，甚至截至目前没有比赛成绩，但是一个不错的活动。
1.马拉松比赛本身。
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一路的风景自不必多说，主要说说策略和感想。
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补给方面，半马一支能量胶确实就差不多了，而且6点吃饭确实顶用，除了最后两公里有点顶不住，其他都还好。6点半一支能量胶，一粒盐丸，三粒排酸丸，10公里处补给了一粒盐丸，遇到补给站就喝水，全程没有喝他们提供的脉动，怕太甜。!
赛道感受就是，前10公里风景宜人，一路不停地在和志愿者、警察、医生打招呼，氛围感拉满。后10公里，主要是12公里那个大坡太离谱了，有个大叔直接一句卧槽令我印象深刻，可能在上坡的时候我跑的有些快了，这是导致我最后2公里基本跑麻了的一个很大的可能，这个坡太长了。再一个是18公里也是个坡，开始没发现，开车回家路上看出来了。不过问题不大。最后两公里是真的累了，脚麻了，心态崩了，眼神飘忽，不知道自己为什么要报名马拉松。跑完还是很痛快的，嗯。!
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需要休息好几天来恢复，今天饮料喝的太多了
2.马拉松前后的其他感受。
稷山组织的很不错，但是那些被拉壮丁的人可能并不开心吧。
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减肥，再瘦10-20斤，即使能力没有提升，瘦下来我也能快很多。也许真的就突破均速430了。
一两年内不会考虑全马，除非真的瘦下来。
