很多孩子总是害怕考试，听到考试就会焦虑、紧张。这种情绪并非天生，而是后天受家长或者老师的影响而来。所以家长们、学生们都要调整自己的心态，正确认识考试这件小事。
什么是考试
在正确认识考试这件小事之前，我们要明白的一个问题，就是什么是考试。所谓的考试，就是要考察我们知识或者技能的一种方式，是测试知识水平的一种渠道。考试就是来考察孩子，对于知识和技能的掌握程度和达到的一个水平。我们最终目的是为了了解学生，弄清楚学生到底学的怎么样，并不是为了分数。明白了这个目的，我们也许会放下对考试的误解和执念。
说到考试，我想问你的孩子你的学生，他们真的是怕考试吗？我认为不是这样的，因为从这两年的教学经验来讲，每次我跟孩子们考试的时候，孩子其实都是很兴奋的，很开心的。他们觉得，考试就是写写卷子，也没有家庭作业，然后老师让考试中间还可以有休息什么的，所以孩子真正害怕的不是考试。那孩子真正害怕的是什么呢？是考试的结果！如果考好了还好说；如果考砸了，就会受到家人批评，老师批评，自己心生挫败感。所以孩子真正害怕的是考试的结果。如果说我们能够看淡考试的结果，注重考试的过程以及考后结果的分析。那么，我们就能够把孩子的焦虑和紧张减轻很多。
影响考试结果的原因
那么影响考试结果的原因是什么呢？我们可以把它分为两大因素。影响考试的结果有主观因素和客观因素两大类。主观因素包括学生的考前准备和考试中的心理状态。客观因素包括学生知识的盲区以及学生对考试技巧的处理策略。
一、考前准备
也就是说考前准备是否充分。比如说正当你考试的时候，你的铅笔橡皮到处都找不到，尺子也没带，又或者说昨天晚上没睡好等等这种状况，都是考前准备没有做好的表现，这直接会影响到学生考试结果的。
二、考试心态
还有就是考试中的状态心态，比如说你看到这题目特别难，有的孩子就会特别的焦虑不安，别的题也没心思去做；比如说你看到这题目特别简单，有的孩子就会特别的大意轻敌。这两种情况也会影响到学生的考试结果。
三、知识的盲区，就是没学会这个知识点。
四、答题策略。
对于考试答题技巧的处理策略，比如说没有认真审题，又或者说没有进行时间上的一个合理安排。把时间全部放在难题上，或者是在别的题上死抠等等。临时改变答题方式也是不可取的，想当年高考，我就是想把答案写的更有条理、简明扼要型，于是临时在草稿上精简提炼，导致交卷的时候没有做完卷子。
应对考试的几个方法
在介绍应对考试的方法之前，我想要跟大家分享的是，不管是家长还是孩子，不管考试的结果是好还是坏，我们都要保持心态的平和，从考试当中找到孩子学习的盲区，考好了我们也不必举杯欢庆，考得不理想，也不必捶胸顿足，我们要让孩子认识到这只是对自己知识掌握水平的检测，并不能决定什么。
学习只是孩子的一项能力，孩子是一个饱满的人，他还具备很多能力。考试分数也并不是衡量孩子成长的唯一标准。“每个孩子都是一颗花的种子，只不过每个人的花期不同。有的花，一开始就会很灿烂的绽放，有的花，需要漫长的等待。不要看着别人怒放了，自己的那颗还没动静就着急，相信是花，都有自己的花期。细心地，呵护自己的花，慢慢的看着长大，陪着他（她）沐浴阳光风雨，这何尝不是一种幸福。相信孩子，静等花开。也许你的种子永远不会开花，因为他是参天大树！”教育最终是要“让花成花，让树成树”。下面，开始针对影响考试结果的几大因素，逐个分析应对考试的策略和方法。
一.考前准备
第一，熟悉考试的地方。考试之前我们心里应该明白我们考试的地方在哪里，考区的厕所在哪里。一般小学生考试都是在本校，所以都是很熟悉的环境，所以这条可以跳过。
第二，因为考试的时间也比较长，会有体力上的消耗，所以就是看看你自己是否需要准备一些小的零食，或者是饮料等等。
第三，考前一天应该收听一下天气预报，根据天气情况作相应的准备如穿什么样的衣服等等。
第四，要准备好考试所需的相关的文具，比如说铅笔尺规，写字笔，橡皮，替换芯等。
第五，生物钟很准的话，考前和平时休息时间尽量一致，不用刻意早睡
二、考试过程
第一，试卷发下来后，通读试卷，一定不要急着答题，要利用发下试卷后的零碎时间把试卷从头到尾浏览一遍，统观整体，做到心中有数，少走弯路。有的孩子是试卷发下来，老师一说好开始考试啊，孩子就是写不停疯狂的写。这时候，其实孩子对本次考试的整体的大局的情况是非常不清楚的，他只想着我赶快把题做完。不要小看通读试卷这个环节，浏览一遍以后，哪些地方容易哪些地方难；试卷题量大还是小；做题时的时间怎样分配，这些问题都能通过通读试卷做到了解个七七八八，做题时就不至于盲目、慌乱。
第二，一般情况下答题时，从前往后依次作答为基本准则，不易漏题。但是途中遇到了难题，一时想不出答案来就要注意了，切不可死缠烂打，花费大量时间在那儿苦思冥想。这样做一是会浪费时间，二是会因为紧张而自乱阵脚，等到意识到时间快到了，再慌里慌张的做后面的题，最后后面本来能够做对的题，也不能做好做对，丢分了。正确的做法是应该调整心态，先易后难。
我们要明白考场之上，人人平等，对自己难，对于大家肯定也都难，试题本身的难度对自己的影响和对大家的影响是一样的。实在想不起来可以先放过去，等其他试题做完后再回来，慢慢的啃。这样常常也会出现“柳暗花明又一村”的效果，否则老是钻在牛角尖里，会感到山穷水尽，会徒增这种急躁的情绪浪费时间。
比如说运动比赛，当队员们出现到这样类似的问题连续失分的时候，主教练一般都会及时叫停，让队员们稍作休息，调整之后再去应对。其实我们考试也是这样面对难题，情绪急躁或者低落的时候，我们不妨也用叫停的方法，来帮助自己调整情绪。
第三，认真审题！！！️对于这四个字，怎样强调都不过分。很多孩子卷面失分都不是因为“不会”，而是因为“马虎”，尤其是审题时的粗心、马虎。解答每一道题目前，都要仔细读题、审题，不仅要看清题干，还要看看该题前后有没有说明性、提示性、解释性、举例性的提示。要看清题目的要求，是单选还是多选，是画圈还是打勾，这些细节都要注意，并且遵照执行。
（一）认真审题，还要特别注意那些“似曾相识”的题目，切不可简单轻率地照搬过去的经验和解题方法。对于一些问答题，一定要弄清楚有几问，不能遗漏。根据我的经验在老师批改卷子的时候还经常碰到会。让把错误的词语用线划去，结果他给圈了起来的。还有让用上面所给的词语选择填空，结果他另起炉灶，自己选了别的词语填了进去。让解释词的意思，结果孩子给造句了等等。像这种情况发生的话，十分真的让人惋惜。
（二）还要注意的就是似曾相识的体验，不要照搬过去的经验。其实可能命题人改动了个别字词，变化了答题的角度，重新规定了范围。例如平时写句子，题目是你在某个季节做了什么？但是小升初考试的时候，题目是你在每个季节做了什么？虽然仅一字之差，写起来却大不相同，所以说像这种题目一定不要照搬以往的经验，就自信十足地开始写，一定要认真去审题。
（三）还有就是有一些问答题一定要弄清楚它有几问，千万不能遗漏。比如说阅卷的时候，老师是分开给分儿的。比如说语文题目里面，文章前两段中的内容前后矛盾，对于这个问题你的观点如何，为什么。总共给了六分。那可能回答这个观点如何，给三分儿，回答为什么又是三分儿，像这种的话就一定要。分开去写几问，第一问答案是什么，第二问答案是什么，一定要去弄清楚。不然的话，因为这个回答不完整的题丢分特别的遗憾。
第四、️注意答题的规范！️条理分明，层次清楚，笔迹工整，卷面干净。
这点我特别要提醒我们小学生，就是一定要注意你的卷面干净，笔记工整。我看很多孩子在考试写作业答题的时候，很多时候那个卷子呀，都已经揉不得不像话了。这一个手印那一道黑，还有的孩子甚至在卷子上划来划去，出现一堆“黑煤球”，这些都是非常不好的习惯。
（一）我们都知道，卷面干净笔记工整，这种答卷能够给人以美的感觉。这样在可扣可不扣分的情况下，老师就会倾向于不扣分。如果说你自己潦草卷面一团糟，那么令人望而生畏，那么在可扣可不扣的情况下，老师多半都会扣分。要知道，老师会坐在办公室，至少也要两三个小时，甚至更多时间阅卷，眼睛视觉都会疲劳。所以聪明的同学都要懂得要把卷面写的整洁美观，让老师不忍心扣分。这是一个小的技巧。
（二）还有就是一个小技巧，一般来说，出题人给的格线都是经过考虑的。如果给的格线多说明写的字可能要多一点，给的格线少，说明答案可能比较简明。所以考试时做阅读题，一般应基本上写满格线，才比较好。
第五、留出检查时间也很重要。考试时尽量合理利用时间，给自己留出至少10分钟的检查时间。检查时，要进行两遍。第一遍从试卷的开头查起，检查自己的完成情况，切实避免漏题的情况。第二遍认真审题，从题目开始，避免马虎、解题思路跑偏等问题。
第六，不要提前交卷。沉下心来认真检查，才能真正发现遗漏或问题，才能及时补救或订正。千万不要提前交卷，要不然别人会根据你的交卷时间，造成自己内心的困扰。
最后，预祝所有小朋友们期末考试取得好成绩，也告诉家长和小朋友们，考的结果如何不重要，重要的是通过考试知道自己的优势和不足，对知识和技能查漏补缺，完善知识框架结构，迎接新的挑战！
小考小玩，大考大玩～希望同学们学得开心，玩得开心，考的开心～️
