亲爱的朋友们，大家好！我是清苑区语文名师工作室主持人孙雪辉，我向大家推荐一本经典的励志图书《人性的弱点》。

这本书1937年首次出版后，全球畅销，80多年经久不衰，其中收录了被誉为20世纪最伟大的心灵导师—戴尔.卡耐基先生的64篇思想精华，它唤起了无数迷茫者的斗志，激励他们走向成功。

对于教师来说这本书的意义是什么呢？就是让我们转换视角，从不同的从业者身上去解读“自己与他人”“自己与自己”两大人生课题。首先，我们要积极建立与他人之间的友好关系。不要抱怨、责怪他人，更不要轻易地批评和斥责别人。诚于嘉许，宽于称道，我们要真心的赞许别人，因为没有一个人会因为受到批评和斥责而去做出改变，反而是被尊重和赞美，才能唤起工作上，生活上巨大热情。在学习态度上，请始终保持谦卑的态度，就像爱默生所言：凡是我遇见的人，他们的身上都有值得我学习的地方，我必须虚心学习他超越过我的地方。这恰恰体现了我过教育先贤孔子的思想和主张：“三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。

我们要积极主动，去赢得他人喜爱，努力记住别人的名字，发自内心地对他人及他所从事的事情感兴趣。与人交流，倾听放在首位，做一个沉着冷静的倾听者，因为每一次打断别人说话的背后，都代表着你的傲慢和偏见，这种自以为是会让别人闭嘴，再也不与你交流。当然，这些交往法则不仅适合顾客、单位同事，学生家长，同样适合学生、孩子和老公，当我们在生活中不去计较，不去争执的时候，我们就赢得了家庭的温馨和谐。

很多时候我们有烦恼，有忧虑，除了与他人之间关系存在问题外，还有一个因素就是我们对自己的不确定性。我们常常和别人比，也常常忧虑未来。但实际上，这本书指出：关注脚下，不要痴迷于遥远又模糊的风景。把全部的心智和热情投入到今天的工作中去，就是对明天最好的准备，这也是争取未来的唯一有效方法。

消除烦恼，让我们从爱今天，爱自己开始。我把十条实操快乐技能给大家读一下：

1.为了今天，我必须快乐。林肯说：大部分的人只要下定决心，都能非常快乐。因为快乐应该存在于内心，而不必向外界索取。

2.为了今天，我应该适应一切，而不必调整外界来适应我。我要以这种态度接纳我的家庭和事业。

3.为了今天，我要爱护我的身体。我要多运动……

当然，如果一定有外来因素干扰我的快乐怎么办？那么对于不合理的来自外界的批评，我们可以置之不理。在心脏疲劳之前，赶紧休息，嚷身体和心灵始终保持活力。

书虽已读完，但意犹未尽。读书，是一种疗愈。在时下喧嚣吵闹的社会生活中，我们总会烦恼，也常常忧虑，那么就阅读吧！用文字洗涤蒙尘的心灵，用智慧点燃生活的希望，然后对自己说一句：走，我带你去看沿途的风景……