2018年3月22日 宝宝3个月零7天 

4：30：娃醒来，给他喂奶、换尿不湿、穿衣服

5：00至7：20：挤奶，洗奶瓶，婆婆帮忙带娃，我去睡觉

天还没亮，宝宝就闭着眼睛皱着眉头咿咿呀呀的叫，估计娃应该要醒来拉屎了。趁着他迷迷糊糊把他抱起来喂奶，想让他继续睡。然而宝宝嫌奶太快来不及吞咽，呛了几声后睁大双眼彻底醒来。后来就听到了他拉屎的声音，叫老公起来一块把尿不湿换掉，然后给宝宝穿衣，戴上围嘴，去冲奶粉。宝宝最近贪玩，厌奶，没有以前吃奶踏实了，所以只冲了60，试探一下，这小子果然头摆来摆去就是不吃，使劲喂就哭。没办法，只能拿块热毛巾给他擦一擦脸，涂上润肤露。

老公把婆婆叫起来带宝宝，婆婆抱着宝宝在客厅走来走去，过一会宝宝玩累了婆婆就会把他哄睡。我拿出挤奶器挤奶。把挤奶的配件和奶瓶清洗后我又回去睡了。

（感想）宝宝最近老是4:30就醒来拉屎，很担心他会睡眠不够，不知道会不会影响发育。当然，娃多睡会我也能跟着多睡会啊。另外，宝宝最近吃奶量也减少，看宝宝树app上面说是处于厌奶期，劝自己不要焦虑，等他自己度过。

7：20至7：30：吃早饭，热奶

7：30：喂娃吃奶

8：00至9：00：陪娃玩

公公敲门让老公起床吃饭，说宝宝拉了。老公给娃换了尿不湿，我在床上继续睡。过了一会我也起床，洗漱后从冰箱里拿出一瓶昨天挤的奶，倒到奶瓶中放到暖奶器中加热，然后开始吃早饭。吃饭时问婆婆，宝宝早上睡了多久，几点醒的，然后打开宝宝生活记录app，记录下宝宝的睡觉时间和吃奶量。问清了醒的时间点，默默的预估宝贝下次睡觉的时间。

早饭后给宝宝喂奶，一开始宝宝又挣扎，深吸一口气，告诉自己要有耐心，连拍带唱的哄着宝宝把120ml瓶喂母乳喝下。拍完隔后让公公竖抱着宝宝。

吃完早饭，我进屋把自己房间的被子叠好，让宝宝躺在床上，拿出手抓球陪他玩。陪累了，我就把健身架拿出来让他玩。这家伙就喜欢别人陪着他跟他讲话，一到健身架上就不开心了，手脚都不动弹。看他不想动我就又趴在他身边握着他的手，引导着挥动健身架上的玩具，宝宝才稍微来了些兴致。玩了一小会，他很烦燥，只能抱他起来了。

（感想）宝宝真是一天一个样，之前用崔玉涛app做了个成长测评，有一项说婴儿这个阶段会两个手同时抓握，我做测评时宝宝还不会，当时有些担心。没想到短短几天他就会了，心里轻轻舒了口气。

9：30至10：20：带娃下楼逛，哄娃睡觉，陪着娃睡觉

……

10：20至12：00：陪玩，喂奶

……

13：00至15：30：娃睡觉，醒来后喂奶，婆婆带娃出去玩，我睡午觉

……

16：00至18：00：哄睡+陪睡

……

18：00至19：00：老公下班陪娃玩，跟老一起给娃洗澡，喂奶，哄宝宝睡觉

19：00至20：00：吃饭，挤奶

20：00至21：30：看电视，散步锻炼身体

21：30至10：30：洗漱+挤奶

10：30后：睡觉

1：00，3:00：夜奶两次

宝宝醒后把他放小床上陪玩，过了会老公就回来了，抱着宝宝一直跟他讲话说想他，父子俩互动的很好。然后和老公一起给宝宝洗澡。洗完澡，喂一喂奶，把娃哄睡了，然后由老公陪宝宝睡。

出来挤完奶后一块吃晚饭。晚饭后看了会电视，然后出去走了四十分钟。回来洗洗把奶挤完就上床睡了。

半夜1点和3：00又喂了两次夜奶。

（感想）生完宝宝后，身材和健康越来越不行，最近硬挤出时间散步。每次夜奶的时候都觉得好累啊，内心实力拒绝。