减肥第十一天


今天早上的空腹体重67.30.体重这两天减肥减的很慢。不知什么原因。可能是没有运动,或许我需要运动一下。以前早晨都是老公送孩子上学,现在不行了,两个孩子都上,我也必须加入送娃大军。走路锻炼自然是取消了。不运动单纯靠节食减肥太慢了,我们必须坚持管住嘴,迈开腿才行。开始打卡了,继续努力。

早餐:两个蒸包,一碗稀饭

午餐:几个水饺,一碗稀饭

晚餐:空腹,半个梨。整个晚上都在给女儿赶制教师节贺卡,同学还打电话,孩子还闹,总算做完一个了。困得不要不要的,只好睡觉了。睡前体重也没有量。这个也没什么所谓就算了。

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