其实去年就听朋友说过番茄工作法了，但是一直用的都不是特别的顺利，不过番茄工作法确实改变朋友的生活。这几周刚好又重温一下。
番茄工作法是可以让人远离拖延焦虑症，拖延的背后有许多的理由，而产生的后果只有一个：不想做。
它的原理是，（1）专注工作25分钟，然后这时候停下来休息5分钟，然后一直根据这个循环就行了，具体的也要看个人的，但是不能高于25分钟。（2）一个番茄钟就必须做一件事，不然番茄就白做了。
番茄是可以有效的让一个人专注下来，要先做好计划，然后实行番茄钟。每件事不在于有多少个番茄钟，在于你能不能专注的完成。
