1生活中总会有伤害你的人，你千万别生气。生气是拿别人的错误来惩罚自己;忍一忍风平浪静、退一步海阔天空。好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰，宽容是人与人相互理解和信任的桥梁;乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。
2把世界上的东西都不要太当真的，你就不会生气了。你现在把世界上什么东西都当成真的，所以你就会非常地认真、非常地矫情、非常地……这个不对，那个不对。
我告诉你，人活在世界上很短暂的。你小时候在学校里不开心的时候你现在忘记了没有啊？忘记了吧？
3生活不会永远让你享受阳光灿烂，有时候也会在你头上放一片乌云，让你体验一下落汤鸡的无奈滋味，即使生活如雨，你也要撑伞原谅它。当你觉得生活对你不公平的时候，请你打开那把叫做原谅的伞，微笑着坚强抵御生活的风雨。风雨总会有停止的时候，就看你有没有信心坚持到底。当风雨离去了，生活会还你一片蓝天，赠你一道彩虹。
生气的时候，我们看不到将来，我们会觉得自己吃亏了，别人为什么那么搞我，我很不舒服，但是一旦等到我觉悟了，我就会知道，吃亏是暂时的，不舒服也是暂时的，所以没有必要去为这些暂时的不舒服和吃亏付出自己精神上的代价。
4嫉恨别人，伤害的是自己，你恨一个人，对方没有难过伤心，照样吃喝玩乐，你生气的时候伤到的是自己，饭不吃下，觉睡不好。
不要去想，你去恨别人，别人都不知道，是根本没有一点对你有利益的事情，绝对是亏本的生意，因为恨别人，你会伤心难过，身体会不舒服，饭吃不下，觉睡不好，对方一点都不知道，当他知道之后还会很开心，他达到目的了。
5一个人记恨人家，有什么意思；把人家的缺点记在心上，对你有什么好处？
当一个人自在的时候，就没有烦恼；什么都想得开、想得通的时候，这才是真正的大自在。
6过去就过去了，忘记就忘记了，不生气，你就活在自己的善缘当中，一生气就活在自己的恶缘当中。
7人的烦恼是自己找来的，人总是喜欢记住别人的缺点，其实别人的缺点是应该让别人扔掉的垃圾，而我们却偏偏把它捡起来放在自己的心上，还要不断折磨自己。
记住别人的优点，心中就会充满着因别人的优点而带来的快乐。常常记住别人对你好，你会很快乐。不伤别人的人一定不会伤害自己，经常出口伤人的人一定会伤到自己，伤害别人更加伤害自己。承认别人的优点，会让自己觉得温暖；盯住别人的缺点，会让自己心中充满烦恼。
8不要让自己活得太累、而且使周围的人也活得无可奈何；不要自己编织出一个痛苦的人生。人生中，过于计较的毛病一旦养成，天长日久就会让自己铸成大的烦恼。我们一生走到现在，因为烦恼、嫉妒、难过和小时候的一些放不下，给自己造成了多么大的伤痛。
法国作家莫鲁瓦更是深刻地指出：“我们常常为一些应该迅速忘记和微不足道的小事所干扰而失去理智，我们活在这个世界上也就几十年的事情，然而我们却被这些小事纠缠和
无聊的事情而白白浪费了许多宝贵时光。”
9人生，如果你有多少计较，就会有多少痛苦；有多少宽容，你就会有多少欢乐。痛苦和欢乐都是你心灵的直射，就像镜子里面有什么一定是它照出了什么一样。所以你的心就像一面镜子，天天心中不开心，说明你心中照到了都是不开心的事情；天天烦恼，因为你天天心中看到的是烦恼，天天把别人的精神垃圾全部装在自己的心中，让自己难过、愤怒、不开心。就犹如一台电脑，天天让自己进入很多病毒，总有一天你会死机的。所以，我们心里要放下，就不会有负担，人生就会快乐。
计较的心，如同一个口袋，你烦恼越积会越多；宽容的心，犹如一个漏斗，将别人的缺点和别人对你的伤害漏尽，这样你才会快乐，才会平安啊!
10我们对人间的烦恼，今天如果能够想得通，才是能超越自己的人，人经常说的一句话就是“我想不通，我不明白为什么要这样，我走不出来，我难过，我忧伤......”很多人就是跨越不了自己，才会给自己造成很大的伤害，别人伤害你一次，你心里难过，会在家里伤害自己一百次，所以真正伤害自己的还是我们自己。很多事情我们无法控制，但是唯一能够控制的就是我们自己。
11好的生活就是做得多，要得少，常微笑，懂知足。用一滴水的单纯，面对一辈子的复杂。 坚强的人，并不是能应对一切，而是能忽视所有的伤害。
12人生学说三句话：
第一句：算了；第二句：不要紧；第三句：过得去的。
学会三个快乐：
助人为乐；知足常乐；自得其乐。
学会三不要：
•不要拿别人的错误惩罚自己
•不要拿自己的错误惩罚自己
•不要拿自己来惩罚自己
人生要具有三种品德、三种道德。
三种品德：
第一，学会认错；
第二，要柔和对人；
第三，要学会放下。
人要有三种道德叫三德：
第一，要沉得住气；
第二，要弯得下腰；
第三，要抬得起头。
在人间，要懂得惜福、惜财和惜缘。
