2022年10月2日-4日，在江苏常州与一群爱书爱阅读的小伙伴参加了赵冰老师的讲书营双证班私享课，三天两夜的学习，老师的传授干货满满，从讲书的常识、讲书的系统、讲书的技巧三个版块进行了详细的讲解，有理论、有案例、有练习和实操；小伙伴们的学习热情火爆，互动交流妙语连珠。

-“道”— 演·讲的常识-

演讲本质上是从情感上人与人的连接，演讲不仅仅是信息的传递，更多的是制造体验，与PPT、技巧、性格、口才并不是最相关。

不好的演讲有三种特点：没有重点、没有条理、没有收益。

自我介绍有三种方式：MTV法（Me、Task、Value）、三个标签、名字解析法。

-“法”— 演·讲的系统-

演讲前、演讲中、演讲后，最重要的是演讲前的准备。

-“术”— 演·讲的技巧-

讲书七步法：李叔盯住狗排练

1. 理解观众（人）

2. 选择书籍（书）

3. 定义角色（魂）

4. 确定主题（脑）

5. 形成结构（骨）

6. 编排呈现（肉）

7. 打磨练习（衣）

一、理解听众

包括年龄、性别、人数、学历、职业、兴趣、痛点、期望等

理解听众包括三个方面：1.了解听众信息 2.分析听众需求 3. 制定听众策略

听众策略的三个方式：

1）就低原则，都通用、都知道的内容

2）关键人员原则，谁买单、做决定和判断就说服谁

3）向上升维，最大公约人群

二、选择书籍

你我它模型，我是否hold住，你的听众是否有收益，它是否值得推荐。

演讲素材来源有三类：

“记”日记、“听”别人讲故事、“搜”网上资料、“看”书或电视或电影

讲自己的故事：光辉时刻、失意的时刻、转折点、良师益友（人、书、电影）、困难/两难选择、采取的措施（英雄人的平凡事，平凡人的英雄事）

如果时间可以倒流，让你为自己上一堂课，你会选择什么内容？给你人生方向带来最大改变的决定性时刻是哪一刻？有没有一本书或一位导师在你的人生中非常重要？它是什么？它是谁？

决定性时刻要加强描述；演讲要给别人带来价值，升华主题，最后用核心观点与听众产生关联。

三、定义角色：讲书人有三种角色，书籍的搬运工、大厨师或者解梦人

四、确定主题：具体、简单、有新意

我懂的，听众不懂的，多讲；我懂的，听众也懂的，少讲；我不懂的，听众也不懂的，不讲。

主题挖掘黄金三连问和讲书的纲要（这是一本什么书、这本书有什么、人与书之间的链接和故事）（略）

五、形成结构，可以帮助讲者记忆稿件，听众跟随思路

金字塔结构，如何结构（时空逻辑、演绎逻辑what/why/how、故事+感悟）

通过加减乘除法形成结构，加即头脑风暴罗列内容，减即删减与主题无关的内容，乘即归类，除即分解。

六、编排呈现：理性结构，感性呈现，需要有故事思维；通过细节，让故事存在于深深的脑海里；情感，有情感的故事比有逻辑的故事更有影响力，有哇点、笑点、感动点是情感三要素，情理之中，意料之外；戏剧化，故事是多维的，剧情是复杂的，故事有冲突和反差，使用对勾模型（风和日丽、晴天霹雳、洪荒之力、晴空万里），另外还有数据形象化，类比（课后可以常练习）

好的讲书开头很重要，黄金60秒，你再没有机会去赢得第一印象：一种是场景式故事开头；第二种是源于可信的渠道；第三种是提问悬念，自问自答。

演讲的结尾不要只说“谢谢大家“，可以使用金句升华；也可以重复排比；也可以总结回顾。

七、打磨练习：看——TED、超级演说家、书音等模仿；练——准备一个内容流畅、逻辑清晰，有感情的讲书稿。然后，对墙练、对镜子练、对镜头练，对人练；写稿记稿打磨十八铜人练习反馈

总结讲书天条的术、法、道

天条一：好的讲书有技巧，开头巧、结尾妙，中间逻辑稳，是讲书的“术”。

天条二：好的讲书，不要知识诅咒，不要情绪说服，心中要时刻有听众，要真诚，是讲书的“法”。

天条三：好的讲书输出，是日积月累的阅读输入的呈现，是讲书的“道”。

紧张情绪如何克服——

如何克服紧张情绪高效方法是：可以在观众中放自己人；或者提前到场与观众交流交一两个朋友；还有就是把焦点放在所讲的内容上。

最佳办法是：充分“准备”，“视觉想象”，舞台视角场地拍照或提前熟悉场地；不断“练习”演练，而且有人在场给予反馈。——这一点帮助孩子准备比赛也可以用。

语音语调——

音量、音调、语速、赘词、停顿，语音语调的快慢轻重缓急要与讲书内容保持一致，富于变化。

肢体运用——

- 面部表情——要看着有活力并精神，看着自信，如果合适应保持微笑，与所发表的信息相匹配。

- 目光接触——要直视观众，不要肤浅地扫码，目光接触3秒最恰当，就像对着每一个人讲话。

- 手的姿势——按照自然的方式摆放，不要放在背后、兜里，双手不要紧张地摩挲，不要胳膊交叉放在胸前等。

- 站姿——放松地站稳，讲重量平衡地放在两条腿上，不要晃来晃去，不要无精打采。

- 移动——让屏幕位于你的左边，不要无目的地走来走去，最好“对称式”移动，注意不要穿过投影仪的光线。一般主持人站在舞台正中，演讲嘉宾偏左，左边是心脏的位置，黄金分割点。从舞台的左边上，右边下。

上课“三好”感受：

1、老师好：课程内容精心设计和准备，课堂体验有趣有料，丰富流畅；助教老师配合默契；志愿者小仙女的照片和视频制作精美。

2、学长姐好：不管是亲临现场指导点评的学长姐还是优秀作品展示中的学长姐，都为我树立了学习的榜样，让我不由迫使自己要不断进步，不能拉了后腿。特别感谢在自我介绍环节给我指导的秋霞姐，和毕业作品准备时给我辅导的梦吉学姐，教科书级的点评充满了智慧，令人无比惊艳。

3、同学好：来自天南地北各行各业，每一位小伙伴都个性鲜明，优秀出彩，给我留下了深刻的印象。✨同组的奶茶同学个人形象着装靓丽、干练高效，课中积极发言，课后迅速复盘吸收，这样投入的学习状态也感染了我，也开始积极举手发言；✨洁同学温柔而坚定，生活和工作都经营的很好，代表小组进行展示和讲书作品内容，文笔非常的优美，真实感人；✨承律师的讲书内容非常有趣，形象很职业；✨从深圳坐飞机来的大律师风趣幽默；✨从辽宁来的充满了传奇故事的松松姐，课后复盘很有料；✨娇娇同学第一个完成了第一次打卡复盘的作业，起到了很好的带头作用；✨还有我老乡多多同学，毕业作品很棒；✨来自得到的影子准备毕业讲书展示到深夜，设计了道具，很专业，准备最充分；✨欣林的讲书着实惊艳，非常有潜力的年轻人；✨钰馨小妹妹的成长经历真实的诠释了什么是在工作中磨练心性；三天的学习不仅从老师的讲课中学到了很多知识和技能，从每一位同学身上也学到很多，汲取到很多的能量。

后续的打算：

1、输出倒逼输入，坚持阅读输入和练习输出，输出对他人有jji价值。

2、每天留一小块时间用于做讲书和推广阅读相关的有意义的事。

3、