成年人的崩溃，就是从毫不知情的情况下，坐地放声哇哇大哭大叫一场。
一时之间，脑子锈透了，什么都想不起来，泪腺发达，眼泪不自觉地滑落，惊慌失措。
面对四面八方的一如既往的邀请，如何才学会从容的拒绝他人呢？既不伤彼此的感情又不影响今后来往的情份。
学会婉转地拒绝他人，你的人生不是为了讨好任何人才活着，怎样的生活状态是你真心想要的，忠于自己的内心所想，就去干，没必要太在乎他人的眼光和看法，只要是你期盼的那就去努力向前冲。
想永远比做更快，可做是对想的交代。
生活中，我们都想做老好人，不用拒绝他人，又不敢顺从自己的内心独白，把它说出来，怕伤害到他人。总把时间挤兑，能帮到别人辛苦点也没事。有时候感觉能帮到他人，证明自己还是有价值的，就开始洋洋得意，即使再苦再累的活，也变得心甘情愿，这是习惯性的行为。你，既不懂拒绝他人，那就辛苦的为自己的行为埋单，你也不能有所抱怨。
学会如何正当的拒绝他人，先学爱自己再去拥抱他人。乐善好施，别变成常态。
做人，要学会拒绝，必要时高冷一点，无情一点也没错的。不会拒绝他人把自己搞得累死累活，又太顾及他人的感受，让自己的心里不好受，这就是血淋淋的活受罪。
生活中也有：本来就不想去做，碍于朋友的盛情邀请，不去会落人口舌，那就去呗，去了又受一肚子怨气回来，把自己搞得闷闷不乐的。心情郁闷，身体的坏毛病也会跟着来。
有一些事情，本来就事不关己高高挂起的状态，因为看不过，就动手去做，又一次必有第二次，就有无数次。有那么一次，做了好事，还被百般挑剔，说这说那，一屋子的人，就碍于看不过的行径，全包拦了下来，都觉得理所当然。这是无偿的付出，收获的是怨言满天飞，把好的出发点变成郁郁不乐。学会婉转，圆润的拒绝他人，把不是份内的事情，能推则推，别到头来啥都不是。
人善被人骑，马善被人骑，在这个社会善良是行不通的。人再善良，也不要事事为他人着想和考虑，不要为难自己，你的好你的坏，没必要让全世界都知道。有时候你的好，并非他人会领情。
学会拒绝他人，把时间管理的更精致，让自己的时间更有价值。
