表达爱对于国人来说是很难的事情，似乎我们形成了一种模式叫你知道我爱你，我所有的一切都是因为爱，当然会有一些反对声音出现，我该如何爱你才好？
现在这个时代大家似乎把情感表达放开了些，但其实你会发现我们还是很难开口，微信短信电子邮件承载了许多家庭中爱的表达，我也同样喜欢用微信表达感情，总感觉面对你父母说我爱你很没必要，现在想想拿起电话说我爱你的勇气是真的在内心很滋养的，我们一起行动吧，试试看在新年表达我爱你。
很多朋友问我你的婚姻如何幸福长久？结婚七年了，我的总结是经常表达爱和感受，时刻提醒自己你也是不完美的需要修正，学会说对不起我爱你，这些方法大家可以试试，当然我觉察的最重要一点是我的关注焦点一直没有离开我的先生，其实无论好坏我都会愿意第一时间和他分享，有了宝贝我还是会关注他，当然这一定需要先生配合，他也会一直关注我，这是最基础的婚姻互动模式，焦点是彼此而不是孩子或者父母，别让孩子父母还承担你们感情的责任。
不论你结婚多久尝试将爱表达，当然可以更具体点当你做什么的时候我能感受到你对我的爱，我自己的例子是当我每次出差晚班飞机回京时先生都会接我，我能感受到他对我的爱，其实有时候时间久了我们会觉得正常和应该，但生活中没那么多应该，能来能做出行动就是爱的分享，你有多久觉得这些都是常态了呢？
当我做什么的时候我在向你表达我的爱？当我提醒先生少吃巧克力的时候我在表达我的爱，其实每次他都不接受，因为戒掉自己心爱的食物是需要很大毅力的，很感恩他的理解他真的减少了巧克力的量，从每天喝可乐到不喝，从260今减到220斤这些努力他都在坚持，因为爱而不懈探索自己，我只是拿自己举例分享了爱的表达，现在想想爱你在心口还难开嘛？
一起用这样的方式分享我们的爱吧，不让爱猜来猜去，更不要让爱变成应该，感恩我们在年轻的时候可以一起创造属于我们的爱的模式，祝福在爱的路上探寻的每个人每个家庭幸福美满
