最近朋友圈里看到很多姑娘说自己的皮肤又过敏了，看到“过敏”这俩字，我就能想到姑娘们的脸会干痒，会起硬皮，会红肿，会长痘，会难受的抓心挠腮……
这种辛苦听几个人详细说过，虽不能感同身受，却也大概知道了那种痛苦的程度。
病急会乱投医，有些不良商家会说多去角质，把上面那一层角质去掉就好了，有的会说敷一些抗敏感的面膜，还有人会建议你擦皮康王之类的药膏……
我想说的是，皮肤已经过敏了，就说明你的皮肤屏障已经受到了损坏，如果你用上面那几种方法，无异于把一所千疮百孔的房子的承重墙也拆掉了。
那么怎么去修复过敏的皮肤呢？
第一，要用温清水洗脸。
用温清水洗脸的意思是，只用温清水洗脸，任何清洁产品都不要用，什么洁面膏，洁面慕斯，洁面皂都不可以。顺便说一下，健康的皮肤也不应该用皂洗脸，任何皂都含皂基，用含皂基的清洁产品洗脸会破坏皮脂膜。
第二，如果你能确定是什么造成的皮肤过敏，就可以对症下药，比如吃什么东西过敏，忌口。用了什么化妆品擦脸，弃用……
如果不知道什么原因，之前擦脸的东西就都不要用了，辛辣食物要忌口。
如果以前用过一些产品，立马有好的效果，用一段时间不用之后皮肤会糟糕一点，再用回皮肤又会变好，那你八成是用到有激素的产品了。那你的脸就变成所谓的激素脸。激素脸很麻烦，修复时间会很长，这期间会经历红痒干燥。重要的是，即便将皮肤修复到正常状态，也不能说明你的皮肤就健康了，一不小心还会反复，修复皮肤就变成一直的工作。
第三，不要用含有激素的药膏，很多人会觉得用一下就可以缓解了。的确，当时可能会缓解，但过后还是会反复，只会让你多遭罪。但是这种情况去医院医生有时也会给激素药膏，需要自己辨别。
第四，不能化妆，别光想着遮，这么做只会加重过敏皮肤的负担。每个人都想更漂亮，但是美丽要建立在健康的基础之上。
不能化妆的意思是：隔离霜，BB霜，粉底液，气垫粉，散粉，防晒霜这些统统不能擦。
第五，不能贴面膜。
任何面膜都不能贴！任何面膜都不能贴！任何面膜都不能贴！
为什么过敏期间不建议敷面膜了，因为面膜负压吸引的方式会加重敏感。
第六，做好防晒。紫外线是触发敏感的一个重要原因。
哎呦，又不能擦防晒霜，又要做好防晒，难道不出门？
如果能做到不出门可以不出门。
出门的话戴好帽子，可以戴墨镜，戴口罩，打伞，做好这些物理防晒。
第七，你可以不用护肤品。
也可以用含有高含量神经酰胺和角鲨烷的产品。比如我家的神经酰胺精华和滋养霜。
皮肤屏障受损需要两个阶段的修复：
第一阶段是修复屏障-营养物质的补充
【神经酰胺】它是角质层细胞之间的物质，像水泥一样，凝结像砖瓦一样的角质细胞，构建强韧的屏障（随着年龄的增长，神经酰胺会逐渐消失，角质细胞松动脱落，使肌肤表面出现脱皮，防御功能下降）。
第二阶段在补充神经酰胺等修复营养后，还需要一层保护膜来隔离外界恶劣环境，让皮肤抓紧时间完成自我修复。
屏障修复的好东西就是角鲨烷，角鲨烷可以转化成胆固醇，我们的皮肤脂质就是由神经酰胺，游离脂肪酸以及胆固醇组成的。
以上，希望皮肤过敏的你可以做到。
